Съдържание
- 1 Как се прави супа с шампиньони и юфка
- 2 Една проста рецепта за супа с шампиньони и юфка
- 3 Супа с пиле, гъби и юфка
- 4 Прясна супа от шампион с юфка и билки
- 5 Замразена супа от шампион с юфка
- 6 Рецепта за гъбена супа с шампиньони с юфка, червен пипер и куркума
- 7 Рецепта за супа с шампиньони, фиде и пушено пиле
- 8 Супа от шампион с юфка: рецепта с чесън и тиквички
- 9 Гъбена супа с шампиньони, юфка и целина
- 10 Хранителна стойност и съдържание на калории в ястието
- 11 Заключение
Леката, ароматна супа от шампион с картофи и юфка винаги се оказва вкусна, без да се изискват специални умения или екзотични съставки. Готви се бързо и се яде напълно, а доволните домакинства се нуждаят от добавки. Богатата гъбена супа с юфка може да се приготви по десетки различни начини. Чрез добавяне и премахване на компоненти можете да намерите много перфектния вкус, който ще се превърне в акцент и украса както на ежедневните, така и на празничните маси.
Как се прави супа с шампиньони и юфка
Както всяка друга рецепта, приготвянето на гъбена супа от шампион с юфка има своите тайни. Качествените продукти осигуряват ненадминат вкус и невероятен аромат в готовото ястие. Шампиньоните трябва да се избират млади, нарязани преди не повече от 2-3 дни, ако се съхраняват на закрито. Шампиньоните могат да се съхраняват в хладилник за не повече от седмица.
Пилешки гърди на кост, крила, крака са идеални за бульон. Трябва да се има предвид, че в последните два случая бульонът ще бъде по-мазен и наситен. Охладеното месо трябва да се подбира внимателно, като се отчитат датата на клане и датите на годност. Замразените гърди трябва да бъдат подготвени предварително. Изгорете кожата на огън или издърпайте остатъците от пера и косми. Изплакнете и подсушете с хартиени кърпи. След това нарежете пулпата на кубчета или кубчета. Бульонът върху костта е по-вкусен и по-богат, така че и костите влизат в саксията. Впоследствие те трябва да бъдат премахнати.
Поставете готовото пиле в емайлиран или стъклен съд, покрийте със студена вода и го запалете. Сварете, намалете котлона до минимум, така че водата само леко да мехурче и гответе, премахвайки пяната, в продължение на 1-2 часа, в зависимост от възрастта и вида на птицата. Стар петел или пиле изисква дълго варене, а пилешко месо с нежно месо е минимално. Готовността на месото може да се определи чрез изрязване на парче: в средата не трябва да има розов сок и влакната трябва свободно да се отдалечават едно от друго. Добавете сол към бульона половин час преди готовност. След това можете да започнете да готвите супата.
Една проста рецепта за супа с шампиньони и юфка
Бърза супа, приготвена от шампиньони с юфка с най-простите продукти, може да се приготви с помощта на поетапна рецепта.
Необходими съставки:
- пилешки бульон - 1,8 л;
- картофи - 400 г;
- моркови - 250 г;
- лук - 200 г;
- гъби - 200 г;
- фиде - 150 г;
- сол - 8 g.
Метод на готвене:
- Сварете готовия бульон.
- Обелете зеленчуците, изплакнете отново. Измийте шампиньоните.
- Морковите се настъргват на едро, останалите продукти се нарязват на ивици.
- Поставете картофи във врящ солен бульон, сварете.
- Добавете останалата част от зеленчуковите и плодовите тела, варете четвърт час.
- Добавете фиде, разбъркайте енергично, гответе 3 до 8 минути.
Супа с пиле, гъби и юфка
Класическата рецепта за гъбена супа с пиле.
Продукти:
- месо - 0,8 кг;
- вода - 3,5 л;
- картофи - 0,5 кг;
- гъби - 0,7 кг;
- фиде - 0,25 кг;
- лук - 120 г;
- моркови - 230 г;
- масло или свинска мас за пържене - 30 г;
- дафинов лист - 2-3 бр .;
- сол - 10 г;
- пипер - 3гр.
Как да готвя:
- Пригответе пилешки бульон. Посолете преди края на готвенето.
- Изплакнете зеленчуците, обелете, нарежете на кубчета или ленти, лукът и морковите са по-тънки, картофите са по-големи.
- Измийте шампиньоните, нарязани на филийки.
- Изсипете лука в горещ тиган с масло или бекон, запържете до прозрачност, сложете кореноплодния зеленчук и гъбите, запържете, докато водата се изпари.
- Поставете картофи във врящ тиган, сварете и гответе за четвърт час. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
- Поставете пърженето, добавете фидето, като разбърквате от време на време, поставете дафиновия лист.
- Варете 5 до 8 минути, като разбърквате от време на време.
Сервирайте с ситно нарязан копър.
Прясна супа от шампион с юфка и билки
Зелените придават на гъбената супа особен деликатен вкус и удивителен аромат.
Трябва да вземете:
- пиле - 1,2 кг;
- вода - 2,3 л;
- шампиньони - 300 г;
- фиде - 200 г;
- картофи - 300 г;
- моркови - 200 г;
- лук - 250 г;
- магданоз - 30 г;
- зелен лук - 30 г;
- копър - 30 г;
- дафинов лист - 2-4 бр .;
- масло - 60гр.
Стъпки за готвене:
- Залейте готовото месо със студена вода и сложете на котлона, гответе 1 до 2 часа, докато омекне.
- Пригответе зеленчуци: изплакнете, обелете. Нарежете кореноплодни и грудки на барове, лук - на кубчета.
- Изплакнете зелените, накълцайте.
- Изплакнете шампиньоните, нарязани на малки кубчета.
- Хвърлете масло в тиган, разтопете, изсипете лука. Запържете, добавете моркови и гъби. Пържете, докато сокът се изпари.
- Изсипете картофи в тенджера. Гответе четвърт час, след това добавете печеното, подправките и юфката. Посолете, оставете да къкри 6-8 минути, като разбърквате, за да не залепнат макароните по дъното.
- Малко преди края добавете дафинов лист, добавете билки. Изключете отоплението.
Замразена супа от шампион с юфка
Ако няма пресни гъби, няма значение. Можете да направите прекрасно първо ястие от замразени.
Трябва да вземете:
- пиле - 1,3 кг;
- вода - 3 л;
- замразени шампиньони - 350 г;
- картофи - 0,6 кг;
- фиде - 180-220 г;
- лук - 90 г;
- моркови - 160 г;
- чесън - 3-4 скилидки;
- масло - 40 г;
- сол - 10 г;
- български пипер - 0,18 кг.
Как да готвя:
- Сложете месото да се готви.
- Изплакнете зеленчуците. Обелете кореноплодните зеленчуци, настържете морковите, нарежете лука на кубчета, прекарайте чесъна през преса, нарежете картофите на филийки.
- Отстранете дръжката и семената от чушката, изплакнете, накълцайте на ивици.
- Изсипете картофи в готовия бульон, добавете сол на вкус. Загрейте олио в тиган, запържете лука.
- Добавете гъби без размразяване, запържете, като разбърквате от време на време. Добавете морковите и чушките, запържете още 4-6 минути.
- Поставете пърженето в бульона, добавете чесън и подправки на вкус. Оставете да къкри до омекване в продължение на четвърт час.
Рецепта за гъбена супа с шампиньони с юфка, червен пипер и куркума
Куркумата придава богат, слънчев цвят и приятен аромат. Освен това той е добър заместител на обичайния пипер.
Трябва да подготвите:
- пиле - 0,8 кг;
- вода - 2 л;
- картофи - 380 г;
- моркови - 120 г;
- лук - 80 г;
- шампиньони - 230 г;
- фиде - 180 г;
- куркума - 15 г;
- червен пипер - 15 г;
- сол - 8 г;
- чесън - 10гр.
Стъпки за готвене:
- Залейте пилето с вода и сложете на огъня.
- Обелете зеленчуците, изплакнете, нарежете на ивици, а картофите на кубчета.
- Измийте и нарежете гъбите.
- Изсипете грудки в тенджера, кипете в продължение на четвърт час, добавете сол на вкус.
- Добавете гъби, други зеленчуци, сварете и оставете да къкри още 12 минути.
- Добавете юфка, подправки и счукан чесън, варете до омекване, в зависимост от вида на пастата.
Рецепта за супа с шампиньони, фиде и пушено пиле
Супата с готово пушено пиле не отнема много време за готвене. Може да се приготви за 25-35 минути.
Продукти:
- пушено филе - 300 г;
- фиде - 100 г;
- шампиньони - 120 г;
- картофи - 260 г;
- лук - 70 г;
- масло или свинска мас за пържене - 20 г;
- сол - 5 г;
- смлян пипер - 2 г;
- сметана или заквасена сметана - 60 г;
- вода - 1,4 литра.
Как да готвя:
- Сложете вода на огън. Нарежете филето на парчета.
- Изплакнете зеленчуците, обелете и нарежете на кубчета.
- Нарежете измитите гъби на тънки филийки.
- Запържете лука в масло до прозрачност, добавете гъби, запържете, докато влагата се изпари.
- Хвърлете филето във вряща вода, гответе 10 минути, добавете картофи и оставете да къкри още 10 минути.
- Подправете със сол и черен пипер, подредете печеното, оставете да къкри не повече от 6 минути.
- Изсипете юфка и подправки, варете 6-8 минути.
Когато сервирате, подправете със заквасена сметана или сметана, поръсете с билки на вкус.
Супа от шампион с юфка: рецепта с чесън и тиквички
Тиквичките са диетичен продукт, така че супата с тях се оказва лека и с деликатен вкус.
Състав:
- месо - 1,1 кг;
- вода - 3 л;
- тиквички - 350 г;
- картофи - 0,65 кг;
- лук - 110 г;
- гъби - 290 г;
- фиде - 180 г;
- чесън - 30 г;
- домат - 80 г;
- всяко масло - 40 г;
- сол - 8 г;
- пипер - 3гр.
Как да готвя:
- Пригответе бульон. Обелете зеленчуците и нарежете на кубчета.
- Измийте гъбите и нарежете на кубчета или филийки.
- В предварително загрят тиган в масло запържете лука, добавете моркови и домати, след това гъби, запържете, докато водата се изпари.
- Хвърлете картофи и тиквички в бульона, варете 15 минути. Подправете със сол и черен пипер.
- Изсипете пърженето, счукания чесън, подправките, след това юфката и варете 5-8 минути.
Гъбена супа с шампиньони, юфка и целина
Целината придава на гъбената супа богат, пикантен вкус.
Трябва да подготвите:
- месо - 0,9 кг;
- вода - 2,3 л;
- гъби - 180 г;
- картофи - 340 г;
- лук - 110 г;
- моркови - 230 г;
- стръкове целина - 140 г;
- фиде - 1 супена лъжица .;
- олио за пържене - 20 г;
- сол - 5 g.
Етапи:
- Пригответе бульон. Накълцайте гъбите на филийки, малките могат просто да се измият.
- Обелете, измийте, нарежете зеленчуци по желание. Накълцайте целината на тесни пръстени.
- Запържете лука в олио, след това добавете морковите и гъбите, запържете още 4-5 минути.
- Изсипете грудки във врящия бульон, гответе за четвърт час.
- Добавете пържене, кипете още 5-7 минути, добавете юфка и целина, варете 5-8 минути.
Хранителна стойност и съдържание на калории в ястието
Диетичната супа съдържа високо съдържание на здравословни протеини и ниско съдържание на калории. Хранителна стойност на готова гъбена супа на 100 г продукт:
- протеини - 2,2 g;
- въглехидрати - 1,6 g;
- мазнини - 0,1 g.
Съдържанието на калории в 100 g от готовия продукт е 19,7 калории.
Заключение
Супата от шампион с картофи и юфка е диетичен продукт, който може да се дава на деца над 8 години и хора със стомашно-чревни проблеми. Използвайки най-простите съставки, можете да направите прекрасно ароматно първо ястие. С помощта на различни съставки и подправки можете да разнообразите класическата рецепта, като я променяте, както искате. За да се намали съдържанието на калории, е необходимо да се откаже пърженето на зеленчуци в масло, поставянето им пресни в тенджера и също така да се използва постно месо.