Съдържание
- 1 Приготвя ли се супа от сурови млечни гъби
- 2 Как да готвя млечна гъба от пресни млечни гъби
- 3 Рецепти с пресни млечни гъби със снимки
- 3.1 Класическата рецепта за супа от гъби с прясно мляко
- 3.2 Рецепта от прясно мляко с гъби с моркови
- 3.3 Супа Gruzdyanka от гъби с прясно мляко с медени плодове
- 3.4 Пресни млечни гъби с месо
- 3.5 Пресни млечни гъби в бавен котлон
- 3.6 Супа с гъби от прясно мляко и манатарки
- 3.7 Гъбена супа с гъби от прясно мляко
- 3.8 Рецепта за груздянка от пресни гъби с риба
- 3.9 Пресни сурови млечни гъби с кюфтета
- 3.10 Рецепта за сурови млечни гъби със сирене
- 3.11 Окрошка с гъби от прясно мляко
- 4 Калорийност на супа от гъби от прясно мляко
- 5 Заключение
Груздянка от пресни гъби е традиционно ястие от руската кухня. За рецепта за такава супа можете спокойно да се обърнете към бабите, те ще ви кажат как правилно да събирате млечни гъби, как да ги миете, обработвате, готвите. Струва си да се разгледат най-популярните прости рецепти за мляко с допълнителни съставки под формата на месо или зеленчуци.
Приготвя ли се супа от гъби от сурово мляко
Млечните гъби могат да бъдат намерени в смесени и широколистни гори в централна Русия. Тези гъби принадлежат към семейство Syroezhkovy, имат много разновидности, събират се в разгара на есента или към края на лятото, подложени на обилни дъждове. Изненадващо, в западните страни този вид се счита за негодни за консумация, но в Русия ястията на основата на млечни гъби са много популярни. Месото им е плътно, на среза се появява млечен сок, който по-късно пожълтява.
Най-често гъбите се събират за осоляване, за да се премахне характерната горчивина, присъща на този вид. Гъбената супа се вари от сурови млечни гъби, които предварително се накисват в солена вода и след това се измиват старателно, за да се отстрани пясъкът.
Как да готвя млечна гъба от пресни млечни гъби
Изобщо не е трудно да приготвите млечна гъба от прясно млечни гъби, но е важно да следвате няколко прости препоръки, за да направите ястието вкусно, здравословно, ароматно:
- гъбите не трябва да бъдат червиви;
- млечните гъби първо трябва да се накиснат за няколко часа в подсолена вода;
- събраният в гората продукт трябва да се измие старателно от пясък и други отломки.
Най-важната тайна на готвенето са смачканите гъби. Това е основната разлика между грузинка и обикновена гъбена супа. Част от основната съставка трябва да се смачка със смачкване или да се преобърне през месомелачка, за да стане бульонът богат и плътен.
Рецепти с пресни млечни гъби със снимки
Има много рецепти. По-долу са най-вкусните и популярни възможности за готвене за това ястие.
Класическата рецепта за супа от гъби с прясно мляко
Богат бульон със свеж аромат на магданоз, зелен лук, копър, с деликатен вкус на горски гъби. По-долу е дадена стъпка по стъпка рецепта за супа, приготвена от пресни млечни гъби, която ще изисква, освен 7-8 парчета. гъби от прясно мляко, глава лук, няколко картофени грудки и пресни билки за декорация. По желание можете да сложите лъжица мазна заквасена сметана в готовата супа.
Процес на готвене стъпка по стъпка:
- Изплакнете млечните гъби, напоени със солена вода, нарязани на малки кубчета или тънки ивици.
- Разделете гъбите на 2 части, изплакнете първата с тласкач в отделна чиния или хоросан, така че да изпъкне колкото се може повече сок.
- Оставете водата в тенджера да заври, варете гъбената каша и парчета за около 1 час на слаб огън.
- Запържете ситно нарязан лук в растително масло, нарежете картофи на кубчета.
- Добавете картофи и соте към врящия бульон и гответе до омекване.
- Сервирайте млечната гъба с пресни ситно нарязани билки и лъжица мазна заквасена сметана.
Това е най-простото - класическа рецепта, количеството на съставките може да се променя.
Рецепта от прясно мляко с гъби с моркови
Следващата стъпка по стъпка рецепта за млечна жена е подобна на класическата. За него трябва да вземете, наред с другите съставки, един средно голям морков.
Подготовка:
- Изплакнете предварително накиснатите млечни гъби с течаща вода и нарежете на ситно, смилайте старателно някои от тях.
- Настържете морковите или нарежете на колелца, нарязайте лука.
- Запържете зеленчуците в растително масло до златисто кафяво.
- Поставете гъби и картофи, нарязани на големи парчета, във вряща вода. Оставете да къкри около 20 минути, добавете пържени, подправете със сол в супата.
- Сервирайте гореща млечна гъба, украсете с лъжица заквасена сметана и ситно нарязани билки.
Супа Gruzdyanka от гъби с прясно мляко с медени плодове
За ароматен бульон можете да комбинирате няколко вида гъби, например да добавите горски гъби, които обикновено растат в същите широколистни гори като млечните гъби.
Необходими са следните съставки:
- гъби - 600 г;
- медени гъби - 400 г;
- картофи - 6 бр .;
- лук - 1 бр.
Млечните гъби и гъбите трябва да се измият от горски отломки и пясък, накиснати за няколко часа в подсолена вода. Нарежете основната съставка на малки кубчета и поставете малко в отделна чаша. Поставете кубчетата млечни гъби в тенджера с вода, оставете бульона да заври, добавете картофите. Сотирайте лука в растително масло за около 5 минути. Натрошете забавените гъби, добавете към супата, варете около 40 минути. Посолете млечната гъба, добавете малко черен пипер по желание, прехвърлете запържения лук в тигана.
Пресни млечни гъби с месо
Гъбите се състоят от трудно смилаем протеин, ако приготвите млечната гъба в месен бульон, ще получите много засищащо и богато ястие. Необходими съставки:
- гъби от прясно мляко - 700 г;
- картофи - 0,5 кг;
- пилешко филе - 500 г;
- лук - 2 бр .;
- моркови - 1 бр .;
- слънчогледово олио за пържене;
- куп пресни билки;
- сол и черен пипер на вкус.
Гответе в следната последователност. Първо пригответе бульона, извадете месото и нарежете на кубчета. След това сварете млечната гъба според класическата рецепта, накрая добавете нарязаното пиле обратно към супата. Украсете готовото ястие с пресен зелен лук и сервирайте на порции.
Пресни млечни гъби в бавен котлон
Гъбената супа къкри в купата на уреда в продължение на един час, в резултат на което всички съставки разкриват вкуса и аромата си с пълна сила. За да приготвите ястие в мулти готвач, ще ви трябват същите съставки като за класическата рецепта.
Нарежете на едро накиснатите млечни гъби, обелете лука и морковите. Изсипете малко растително масло в купата, запържете настърганите моркови и ситно нарязания лук в режим "печене". След това добавете кубчета млечни гъби и парчета картофи, добавете вода и включете режима "супа". Оставете бульона да къкри около 40 минути, подправете със сол и черен пипер на вкус, добавете пресни билки и малко заквасена сметана.
Супа с гъби от прясно мляко и манатарки
Два вида гъби отдавна се наричат кралски и ако ги комбинирате заедно, получавате удивително вкусна млечна гъба - богата и гъста. Вземете гъби в равни пропорции, добавете останалите съставки "на око". Ще ви трябват картофи, моркови и лук, малко пресни билки за украса на ястието и заквасена сметана за допълнителен вкус.
Подготовка:
- Изплакнете гъбата и нарежете на големи парчета, нарежете картофите, лука нарежете. Запържете гъбите в предварително загрят тиган с лук и масло, оставете да къкри, покрити, за около 20 минути.
- Смелете млечните гъби в отделна купа с помощта на дървена смачка. Сварете 1,5 литра вода в тенджера, добавете картофи и двата вида гъби, варете около 15 минути на тих огън.
- Подправете със сол и черен пипер на вкус, оставете супата да се вари около час и сервирайте, гарнирана със заквасена сметана и билки.
Гъбена супа с гъби от прясно мляко
Ястието може спокойно да бъде приписано на гурме френска кухня. Броят на съставките не е посочен, те се приемат в пропорции "на око". Ще ви трябват пресни млечни гъби, зеленчуци (лук, моркови, картофи), малко брашно и масло.
Процес на готвене стъпка по стъпка:
- Сортирайте сурови млечни гъби, изплакнете, попарете с вряща вода, превъртете продукта през месомелачка.
- Обелете лука, нарежете на ситно, задушете в растително масло за 5-7 минути.
- Добавете морковите, настъргани на едро ренде, гъбената маса към лука, оставете да къкри на тих огън, покрити за около 15 минути.
- Прехвърлете пърженето в тенджера, запържете лъжица брашно в тиган до златисто кафяво.
- Добавете брашно към зеленчуково-гъбната маса, разредете с вряща вода, оставете да заври в тенджера.
- При сервиране поръсете със зелен лук и лъжица заквасена сметана.
Рецепта за груздянка от пресни гъби с риба
Това апетитно ястие много прилича на ходж, тъй като съдържа доста съставки. За готвене ще ви трябват следните продукти:
- гъби от прясно мляко - 350 г;
- рибно филе - 450 г;
- мариновани краставици - 2 бр .;
- кисело зеле - 200 г;
- маслини или маслини - 15 бр .;
- лимонов сок - 2 с.л. л.;
- куп пресни билки;
- туршия от краставици - 2 с.л. л.;
- дафинов лист - 1-2 бр .;
- брашно за уплътняване на бульона;
- растително масло за пържене на зеленчуци.
В студена течаща вода изплакнете гъбите, нарежете на малки парчета и гответе до полуготовност. Нарежете лука на ситно и запържете в масло. Запържете брашното в горещ тиган, добавете няколко супени лъжици гъбен бульон. Нарязваме фино рибните филета. Изпратете всички съставки в бульона в тенджера и варете, докато рибата се сготви. В края на готвенето добавете лимонов сок и пресни билки към супата, сол на вкус.
Пресни сурови млечни гъби с кюфтета
Обилната супа на основата на настъргани млечни гъби и кюфтета от всякакъв вид кайма се приготвя бързо и лесно. Ще ви трябват същите съставки като за класическата грузинска млечна жена, плюс 500 г кайма.
Процес на готвене стъпка по стъпка:
- Нарежете на ситно млечните гъби, напоени с подсолена вода, смилайте част от тях в картофено пюре.
- Варете вода в тенджера, варете млечните гъби до полуготовност.
- Оформете малки кюфтета и ги изпратете в тенджера до основния запас.
- Запържете ситно нарязан лук и настъргани моркови в растително масло до красиво златисто кафяво.
- Изпратете печеното в бульона, сол и черен пипер на вкус.
Рецепта за сурови млечни гъби със сирене
Прекрасно и необичайно първо ястие ще се получи, ако добавите топено сирене към рецептите за гъбена супа. Нуждаете се от следните компоненти:
- пресни гъби - 300 г;
- пиле - 350 г;
- лук - 1 бр .;
- моркови - 1 бр .;
- картофи - 3 бр .;
- топено сирене - 2 бр .;
- растително масло за пържене;
- сол, черен пипер - на вкус.
Процес на готвене стъпка по стъпка:
- Сварете пилешки бульон, извадете пилето и нарежете на големи кубчета.
- Смилайте на ситно пресни млечни гъби, измити в солена вода или месете със смачкване.
- Обелете картофите, нарязани на малки кубчета и изпратете в тенджера с кипящ бульон.
- Настържете морковите, нарежете лука, запържете зеленчуците в растително масло.
- Комбинирайте всички съставки и продължете да готвите, докато гъбите и картофите се сготвят.
- Посолете млечната гъба, добавете черен пипер и сложете разтопеното сирене във врящата супа, разбъркайте, докато сиренето се разтвори.
Окрошка с гъби от прясно мляко
Повечето рецепти за оригиналната окрошка с млечни гъби съдържат осолени гъби в състава, но можете да приготвите апетитна лятна супа от пресен продукт. Ще ви трябват следните съставки:
- гъби от прясно мляко - 4 бр .;
- краставици - 2 бр .;
- пилешки яйца - 2 бр .;
- картофи - 2 бр .;
- моркови - 1 бр .;
- лук - 1 бр .;
- горчица - на вкус;
- квас;
- пресни билки;
- захар и сол на вкус.
Процес на готвене стъпка по стъпка:
- Накиснете млечните гъби в подсолена вода за един ден, изплакнете и сварете до омекване, нарязани на тънки ивици.
- Сварете и обелете морковите, картофите и яйцата.
- Нарежете на ситно всички съставки в тенджера, добавете квас и сол, ако е необходимо.
- Добавете малко захар, горчица и пресни билки, охладете в хладилника.
Калорийност на супа от прясно мляко гъби
Гъбите съдържат много вода; на пръв поглед съставът на продукта може да изглежда оскъден. На 100 g:
- 88 г вода;
- 8 g протеин;
- 9 г мазнини;
- 1 g въглехидрати;
- съдържание на калории - 16 kcal.
Млечните гъби са от голяма полза за здравето на кожата, те са с високо съдържание на витамини от група В, както и фибри, пепел и диетични фибри. Целулозата на млечната гъба съдържа рибофлавин и тиамин - естествени антиоксиданти, които спомагат за укрепването на имунната система. Ценен източник на протеин съдържа вещества, които разграждат мазнините.
100 г проста супа от гъби от прясно мляко съдържа:
- 42,21 kcal;
- В - 1,81 g;
- F - 0,4 g;
- Y - 7,75 g.
Заключение
Пресните млечни гъби ще се превърнат в любимо ястие, актуално в разгара на есента. Ароматният, плътен и богат бульон се оказва не само невероятно вкусен, но и задоволителен и питателен.