Съдържание
Яденето на Kombucha правилно е от съществено значение за максимизиране на ползите от него. Когато се приема правилно, комбуча не само радва с освежаващ вкус, но помага за подобряване на здравето и тонизиране. Правилата за използването му са доста прости и лесни за запомняне.
Как да използвате правилно kombucha първоначално
Полезните свойства на гъбените медузи често се подценяват - хората отбелязват приятния вкус на гъбения квас, но не виждат в него медицинска стойност. Понякога яденето на комбуча дори води до негативни ефекти, но гъбата не е проблемът.
За да могат медузите да носят ползи за здравето, е необходимо да се използва комбуча съгласно всички правила.
Гъбен организъм, отглеждан в буркан у дома, се използва за получаване на леко газирана квас. Хранителният разтвор под медузомицет трябва да се сменя редовно, за да се гарантира спазването на правилните условия на отглеждане и да се спазват безопасни дози.
Можете да приемате непрекъснато инфузия на медузомицет или зоогли, ако спазвате дозировките
Възможно ли е постоянно да пиете комбуча
Гъбеният квас, който се получава от ферментацията на дрожди и оцетнокисели бактерии, е подходящ за постоянна консумация. Когато се лекуват заболявания, напитката се пие на курсове по специфични рецепти. Ако обаче вкусът на медузата изглежда приятен сам по себе си, тогава редовно можете да използвате комбуча у дома, за превантивни цели и за удоволствие.
Основното условие е да се следи правилната концентрация на домашен квас. Твърде силната настойка от гъби медузи всъщност може да доведе до странични ефекти. Но ако приложите правилно комбуча след кратка инфузия и освен това разредете с обикновен чай или билкови отвари, тогава това няма да донесе никаква вреда.
Как да използвате правилно kombucha
Има определени правила, при които можете да извлечете максимума от използването на гъби медузи. Необходимо е да се подходи компетентно към приемането му, като не се забравя, че свойствата на гъбения организъм могат да се превърнат в вреда на здравето, ако се използват небрежно.
Когато комбуча е готов за ядене след наливане
Чаените медузи, намиращи се в хранителен разтвор, значително обогатяват химичния си състав. Благоприятният ефект обаче не се проявява моментално, отнема време, за да се превърне подсладеният чай във вкусен и здравословен гъбен квас.
След като налеете нов хранителен разтвор, можете да пиете Kombucha за 5-10 дни, ако медузомицетът е бил вливан при температура около 23 ° C.
След 5 дни гъбеният квас ще има слаба концентрация, след 10-дневна инфузия концентрацията на полезни киселини в него ще се увеличи.
За консумация е подходящ само гъбен квас със средна якост
Колко можете да пиете комбуча на ден
Инструкциите за употреба на комбуча информират, че дневната доза зависи от силата на напитката и от състоянието на човешкото здраве. Традиционната медицина препоръчва да се пият 350 до 500 ml от напитката на ден.
Ако медузите от гъби се вливат дълго време, изберете правилно най-ниската доза. Ако запарката е много слаба, тогава можете да пиете малко повече гъбен квас през деня.
Колко често можете да пиете Kombucha
Прието е ежедневните обеми чайни медузи да се разделят на равни порции. През деня те се опитват да консумират комбуча равномерно, можете да пиете комбуча до 3 пъти на ден. Между отделните напитки трябва да има поне 3-4 часа.
Възможно ли е да се пие комбуча на гладно
Много рецепти препоръчват прием на запарка от медузи от чай на гладно. Това е правилно, тъй като лечебните свойства на комбуча подобряват апетита и стимулират храносмилателния процес и насърчават производството на ензими, необходими за храносмилането на храната.
По този начин можете да пиете kombucha на празен стомах и освен това дори трябва. Домашната напитка ще бъде особено ценна в случай на бавно храносмилане и склонност към запек.
Когато се консумира преди хранене, гъбеният квас подобрява храносмилането
Възможно ли е да пиете комбуча през нощта
Най-често инфузията от гъби медузи се консумира сутрин и следобед. Традиционната медицина обаче твърди, че ще бъде правилно да пиете напитката вечер, малко преди лягане.
Ако пиете малко количество гъбен квас през нощта, това няма да доведе до негативни последици. Напротив, леко газирана напитка дезинфекцира стомаха, елиминира възможното усещане за тежест след обилна вечеря и помага да се настроите за сън.
Как да приемате kombucha медицински
Гъбеният организъм, отглеждан у дома в буркан, често се използва за лечение на стомашни и чревни заболявания. Съществуват определени правила, уреждащи употребата на комбуча с медицинска цел у дома. Те изглеждат така:
- за лечение се използва инфузия на комбуча с ниска концентрация; след продължителна инфузия напитката може да раздразни лигавиците;
- преди пиене, гъбната напитка се разрежда с чиста вода в равни пропорции;
- необходимо е да пиете правилно комбуча, когато лекувате заболявания само на гладно - един час преди хранене или 3 часа след закуска или обяд.
Дневната доза не трябва да надвишава 500 ml, а при остри стомашни състояния минималните порции трябва да се отхвърлят правилно.
Как се пие комбуча според Неумивакин
Известният лекар Неумивакин също говори високо за свойствата на медузомицета и предлага собствен метод за неговото използване. Като цяло методът на Neumyvakin има нещо общо с класическия метод за използване на медузомицет:
- Според Неумивакин е правилно да пиете 3 чаши комбуча всеки ден, за да подобрите здравето на тялото и да предотвратите общите заболявания.
- Първата чаша се изпива сутрин на гладно, 45 минути преди закуска, втората преди обяд и третата вечер малко преди лягане.
- Курсът продължава 2 месеца, тъй като дозата на напитката се увеличава в сравнение с обичайните, твърде продължителната консумация на комбуча може да предизвика дразнене на стомаха.
Приемането на квас от гъби медузи е полезно за бавно храносмилане
Неумивакин особено отбелязва, че не е необходимо да приемате правилно комбуча в размер на цяла чаша.При желание дозата може да бъде намалена до 2/3 или до половината от посочения обем, това също ще бъде правилно.
Как да не се пие комбуча
Когато използвате комбуча, трябва да разберете не само как да го пиете правилно за лечение, но и как да го използвате:
- Не се препоръчва да се приема инфузия на гъби от медузи едновременно с храна или непосредствено след нея. Напитката ускорява храносмилането, храната се усвоява много по-бързо от обикновено и чувството за глад се появява отново.
- Не можете да приемате силна инфузия с обостряне на стомашни заболявания. Kombucha съдържа много киселини; в острата фаза на гастрит напитката може да влоши състоянието.
- Забранено е приемането на гъбен квас от домашен буркан във високи дози над 500 ml на ден. Киселата инфузия в големи количества има дразнещ ефект върху лигавиците, действа като силен диуретик и холеретик и може да повлияе негативно на състоянието на организма.
Категорично е невъзможно да се използва комбуча, която се влива повече от 10 дни. Ако квасът в буркана е твърде стар, той вече не е подходящ за използване вътре, тъй като има твърде разяждащ състав.
Пиенето на твърде силна инфузия на комбуча е вредно.
Противопоказания за употребата на комбуча
Ако се използва правилно, комбуча е законно за почти всички, но комбуча има и противопоказания. Те включват:
- язва на стомаха и гастрит с висока киселинност в острата фаза - при тези заболявания трябва да се изостави комбуча поне за известно време;
- захарен диабет, тъй като медузите се отглеждат в подсладен чай, напитката може да повиши нивата на глюкоза в кръвта;
- индивидуална алергия;
- тенденция към хипотония;
- бременност и кърмене.
Също така, не можете да пиете квас изпод гъби медузи за всякакви гъбични заболявания, независимо от тяхното естество и местоположение.
Заключение
Много е важно да използвате правилно комбуча, само тогава напитката няма да навреди, но ще има благоприятен ефект върху тялото. Много е лесно да се използва правилно гъбна медуза, не е трудно да се придържате към препоръките, когато се използва комбуча, най-важно е да се спазва дозировката на лечебната инфузия.
