Съдържание
- 1 Подготовка на червена боровинка
- 2 Ползите от компот от червена боровинка
- 3 Как да готвя компот от червена боровинка - рецепта за зимата
- 4 Как да готвя замразен компот от червена боровинка
- 5 Компот от боровинки и ягоди
- 6 Как се прави компот от червена боровинка с боровинки
- 7 Компот от червена боровинка и червена боровинка
- 8 Заключение
Червените боровинки са чудесен начин да засилите имунната си система по време на студено време. По отношение на съдържанието на витамин С, този продукт се счита за един от лидерите. Компотът от червена боровинка има приятен вкус и огромен набор от полезни свойства. Ако замразите продукт за зимата, тогава по всяко време можете да си направите здравословна напитка.
Подготовка на боровинки
За замразяване трябва да използвате силно, цяло зрънце. След пристигането си у дома, събраните или закупени плодове трябва да бъдат сортирани. Незабавно отсейте болни, смачкани и развалени екземпляри. След това плодовете се измиват с течаща вода и се сушат по естествен път. Може да се попие с хартиена кърпа.
След това разпределете в малки найлонови торбички. Една опаковка трябва да съдържа такава порция блатни плодове, за да бъде достатъчна за една употреба, тъй като размразяването и замразяването няколко пъти влияе отрицателно както на външния вид, така и на съдържанието на полезни свойства.
Препоръчително е да освободите въздуха от опаковката, за да придадете на опаковката формата на палачинка, така че плодовете да лежат в един слой.
Някои домакини, когато замразяват червени боровинки, ги поръсват със захар, но това не е за всеки. За пациенти с диабет това е ненужна процедура. Захарта не влияе върху качеството на съхранение, замразените боровинки се съхраняват перфектно за 1-2 години, понякога и повече.
Ако не го замразите сами, можете да си купите замразени плодове в магазина. Трябва да е хлабав. Ако в чантата на магазина боровинките изглеждат като блок лед, те са били размразявани многократно, което показва нарушение на технологията за съхранение.
Ползите от компот от червена боровинка
Компотът от червена боровинка е полезен не само като източник на витамин С и група В. Той е пълноценен естествен антибиотик, който помага при настинки, различни възпаления и треска. Компотът от червена боровинка не само ще утоли жаждата ви, но и ще укрепи имунната ви система, ще помогне в борбата с инфекциите и респираторните заболявания.
При пиелонефрит се препоръчва компотът от червена боровинка да се използва едновременно като антибактериален и диуретик. Компотът от червена боровинка има подчертан аналгетичен ефект, а освен това предотвратява появата и развитието на раковите клетки.
Червените боровинки са сред храните, които укрепват кръвоносните съдове и премахват вредния холестерол от тялото.
А също и компотът от червена боровинка може да подобри храносмилането и да увеличи апетита. Това е важно, тъй като при настинки и различни инфекциозни заболявания човек често не иска да яде, а храната е необходима, за да даде сила и да укрепи тялото. В този случай компотът ще помогне именно като средство за повишаване на апетита.
Всички хранителни вещества се освобождават от зрънцето във водата при топлинна обработка. Освен това в течна форма те се усвояват много по-добре от тялото.
Но продуктът има свои собствени противопоказания. Трябва да се консумира внимателно в продължение на една година, дори в компоти, за тези, които имат сложен гастрит с висока киселинност, както и проблеми с дванадесетопръстника. Използването на самото зрънце в неограничени количества води до увреждане на зъбния емайл.
Как да готвя компот от червена боровинка - рецепта за зимата
За зимата е възможно да се подготви рецепта директно от пресни плодове, без да се замразява. Такава заготовка ще прости напълно през цялата зима и винаги ще бъде под ръка. Съставките са както следва:
- 1 кг боровинки.
- 1 литър вода.
- захар 1 кг.
Трябва да готвите компот по този начин:
- Сортирайте и изплакнете плодовете, отделете всички болни и повредени екземпляри.
- Подредете в буркани, които предварително се изплакват със сода и се стерилизират.
- Кипнете вода и добавете захар към нея.
- Варете сиропа, докато захарта се разтвори напълно, докато разбърквате.
- Охлажда се до 80 ° C.
- Изсипете получения сироп върху зрънцето, поставете варени капаци върху бурканите.
- Поставете бурканите в голяма тенджера с дървен кръг или кърпа на дъното. Налейте вода, така че да стигне до бурканите с компот до закачалките.
- Стерилизирайте бурканите, в зависимост от капацитета, за 10–40 минути. Колкото по-голям е контейнерът, толкова по-дълго ще е необходимо да се стерилизира.
- Извадете компота и го навийте с херметически затворени капаци. Можете да използвате варени найлонови капачки.
- Обърнете се и завийте с одеяло, за да се охлади бавно.
Как да готвя замразен компот от червена боровинка
За замразена плодова напитка ще са ви необходими следните съставки:
- 1 чаша замразени боровинки
- 2 литра чиста вода;
- 150 г захар.
Рецептата е проста:
- Кипнете вода, добавете захар и изчакайте, докато заври отново.
- Количеството захар може да варира в зависимост от вкуса.
- Добавете суровини (няма нужда от размразяване).
- Оставете да заври и намалете топлината.
- Оставете да къкри в продължение на 35 минути.
Напитката се сервира охладена и следователно след приготвянето трябва да се постави на перваза на прозореца за 20 минути.
Компот от боровинки и ягоди
Напитката с добавка на ягоди има по-сладък вкус и приятен аромат. Можете да използвате както пресни, така и замразени плодове. За компот ще ви трябват: 25 грама от всяко зрънце и 300 грама гранулирана захар.
Алгоритъм за готвене:
- Сварете 4,5 литра вода.
- Добавете плодовете, ако са замразени, тогава не е необходимо размразяване.
- Оставете да заври и добавете захар на вкус.
- Свалете от огъня и охладете напитката.
- Напитката се влива под капака, за да запази аромата.
Този компот може да се консумира както топъл, така и студен.
Как се прави компот от червена боровинка с боровинки
Lingonberry е друго северно зрънце с богат набор от витамини и полезни свойства. В комбинация с боровинки, тя е отлично противовъзпалително, антибактериално и тонизиращо средство. За компот ще ви трябват 2 вида замразени плодове, захар, вода и 1 лимон. Lingonberries могат да се приемат 650 g, а 100 g са достатъчни за боровинки.
Рецепта:
- Изцедете лимонов сок.
- Налейте вода в тенджера и я заври, хвърлете там лимоновата кора.
- Добавете захар и изчакайте сиропът отново да заври и захарта да се разтвори.
- Добавете замразени боровинки и боровинки.
- Свалете от огъня след 5 минути.
Напитката трябва да се настоява под капака и след това да се излее в графин. Отличният вкус и аромат ще ви позволят да сервирате напитката не само за ежедневен обяд, но и за празнична трапеза. По време на заболяване е пълноценно лекарство и заместител на аптечните витамини. Напитката ще утоли жаждата ви, ще укрепи имунната система, а също така ще даде сили за борба с инфекцията.
Компот от червена боровинка и червена боровинка
За напитка с боровинки и ябълки ще ви трябват следните компоненти:
- замразено зрънце - 300 г;
- две пресни средно големи ябълки;
- захар на вкус;
- портокалова кора.
Последователността на приготвяне на компот с ябълки не се различава от предишните рецепти:
- Поставете тенджерата с вода на котлона.
- Добавете захар.
- Нарежете ябълките с кори на малки парченца.
- Докато водата кипи, добавете ябълки, боровинки и портокалови кори в тенджерата.
- Варете компота на слаб огън за 15 минути.
Също така е важно да запомните, че боровинките в компот не трябва да се пасират, в противен случай напитката ще трябва да се филтрира. Някои домакини правят това, така че зрънцето да дава своите полезни свойства по-добре. Но под влиянието на температурата боровинките ще дадат всички витамини на компота, няма нужда да го мачкате.
Заключение
Компотът от червена боровинка се счита за класическа домашна антипиретична напитка. В края на лятото и есента това зрънце се събира, но искам да имам здравословна напитка на масата през цялата година. Поради това е препоръчително да замразите плодовете на порционни опаковки и след това да готвите вкусни и ароматни компоти през цялата зима. Това могат да бъдат напитки не само от боровинки, но и с добавяне на боровинки, ябълки, боровинки и други здравословни продукти. Времето за готвене е 15 минути, а ползите са безценни. Важно е да запомните, че замразените боровинки не трябва да се размразяват повече от веднъж.