Съдържание
Едва ли някой някога е чувал за ползите от горските плодове. Но по време на бременност растения като боровинки и боровинки стават не само важни компоненти на диетата, но и леки билкови лекарства, които могат да облекчат много болезнени симптоми. Червените боровинки по време на бременност например могат да заместят лекарство за поне 10 болезнени състояния, характерни за този важен период от живота на всяка жена.
Възможно ли е бременните жени да имат червени боровинки
Когато една жена научи само за прекрасните промени, които скоро могат напълно да променят живота й, тя в началото може да не знае колко ограничения, включително в храната, носят със себе си. Дори да не са наблюдавани здравословни проблеми преди този период, може да се появят някои неприятни, ако не и болезнени симптоми. А използването на хапчета и други лекарствени лекарства в състояние на бременност категорично не се препоръчва. И на много билкови лекарства може да се наложи строго табу. За щастие това няма нищо общо с боровинките. След многобройни научни изследвания е доказано, че употребата на червени боровинки, за разлика от някои други растения, няма особени противопоказания по време на бременност. Разбира се, има отделни диагнози, при които е по-добре да се въздържате от използването му, но те по никакъв начин не са пряко свързани с бременността и ще бъдат разгледани по-подробно в края на статията.
Струва си да разгледаме по-отблизо състава на боровинките, тъй като става ясно, че плодът изглежда е специално създаден за бременни жени.
- Съдържанието на витамин С в червените боровинки е доста сравнимо и дори надвишава това на цитрусовите плодове, което спомага за укрепване на имунната система и има положителен ефект върху регенерационните процеси в организма.
- Формите на витамин А, като бета-кератин и ретинол, активно се борят с инфекциите и действат като антиоксиданти.
- Разнообразието от витамини от група В (В1, В2, В5, В6, В9), съдържащи се в боровинките, ви позволява да нормализирате работата на сърдечно-съдовата и нервната система, да установите хода на биохимичните процеси в организма. А витамин В9 или фолиевата киселина могат да предотвратят развитието на фетални малформации.
- Наличието на витамин К допринася за нормализиране на процесите на коагулация на кръвта и възстановяване на костната тъкан.
- Съдържанието на много микроелементи, включително такива редки като селен, мед и манган, подобрява функционирането на много органи на бременна жена и е суровина, която се използва за полагане на органите на бъдещ човек.
Червени боровинки по време на ранна бременност
Първото нещо, с което почти всяка втора жена се сблъсква през първите няколко месеца от бременността, е непоносимост към много храни и гадене и слабост, които се появяват дори без никаква причина. Всички тези симптоми на токсикоза по време на бременност могат да бъдат облекчени от червени боровинки и продукти от нея: чай от червена боровинка, плодова напитка, сок. В крайна сметка червените боровинки не само облекчават състоянието поради своя кисел и освежаващ вкус, но също така, поради съдържанието на диетични фибри, нормализират и стимулират храносмилането.
Още в ранните етапи на бременността жените могат да изпитат различни промени в психиката, характерни са промени в настроението. Много витамини и минерали, които изграждат боровинките, имат антиоксидантно и успокояващо действие, подобряват предаването на нервните импулси и нормализират общия емоционален фон. По този начин тези жени, които от първите дни на бременността са въвели сок или сок от червена боровинка в ежедневната си диета, не се страхуват от депресия.
В ранните етапи на бременността проблемите, които се тревожат преди това, често се чувстват. Едно от тях е високото кръвно налягане или артериалната хипертония. Не само червените боровинки, но и най-близката му сестра, боровинки, се характеризират с отлични диуретични свойства. А налягането в съдовете директно зависи от количеството течност в тялото. Следователно редовното използване на сок от червена боровинка и боровинки за бременни жени ще бъде повече от полезно, тъй като поради отстраняването на излишната течност вероятността за нормализиране на кръвното налягане се увеличава.
Диуретичните свойства на боровинките ще бъдат много полезни при отоци, което се потвърждава от многобройни прегледи на бъдещи майки.
Червени боровинки от оток по време на бременност
Отокът е много неприятно нещо, въпреки че за някои жени това е почти нормално физиологично явление. А с настъпването на бременността, особено на по-късна дата, е трудно да си представим ежедневието без отоци. В края на краищата плодът, докато расте и се развива, изстисква всички бъбречни каналчета, а от друга страна, натрупването на течност в тялото е напълно естествено - тези резерви ще трябва да компенсират предстоящата загуба на кръв при раждането. В тези случаи червените боровинки са в състояние да окажат реална помощ, тъй като, имайки диуретичен ефект, намалява реабсорбцията на течност в бъбречните каналчета.
Друго нещо е, когато се появи оток поради определени заболявания, най-опасната от които за бременните жени е гестозата или, както понякога се нарича, късна токсикоза. Отокът е един от признаците на прееклампсия и именно тази опция трябва да бъде изключена. Други признаци на прееклампсия са наличието на протеин в кръвта, повишаване на хемоглобина и общото кръвно налягане.
Има и други, най-често хронични заболявания, които могат да провокират появата на отоци по време на бременност. Това са разширени вени, бъбречни или сърдечни проблеми. В тези случаи червените боровинки или сокът от червена боровинка също могат да помогнат и да облекчат подуването по време на бременност.
Особено ефективно е използването на червени боровинки при отоци, свързани със заболявания на бъбреците и пикочната система. Научните изследвания са установили, че съдържащите се в боровинките вещества предотвратяват задържането на бактерии по стените на пикочния мехур и бъбреците. Само една чаша сок от червена боровинка на ден може да служи като профилактика при цистит, пиелонефрит и уретрит.
Червената боровинка, поради наличието на флавоноиди в нея, укрепва стените на кръвоносните съдове, повишава тяхната еластичност, което означава, че помага при разширени вени. Той също така допринася за нормалната маточно-плацентарна циркулация и в резултат на това успешното развитие на бебето.
Ползите от сок от червена боровинка по време на бременност
Въпреки че боровинките поддържат пресни добре - те могат да се съхраняват в хладилник до 3-4 месеца, но плодовете му са твърде кисели, за да се използват като лек за всички гореописани заболявания.Но сокът от червена боровинка е най-подходящата напитка за бременни жени, която може и трябва да се консумира редовно, ако няма съответни противопоказания.
Сок от червена боровинка в началото на бременността
С настъпването на бременността при жените, като правило, имунитетът се отслабва и рискът от простуда се увеличава. Съдейки по многобройните отзиви, използването на сок от червена боровинка по време на бременност може не само бързо да облекчи основните симптоми на настинка (треска, главоболие, сухота в устата), но също така да служи като профилактика на различни настинки инфекциозни заболявания.
Към днешна дата болестите на стомашно-чревния тракт са станали много "по-млади" и много жени, дори по време на ранна бременност, се сблъскват с тяхното обостряне, което може да бъде подпомогнато и от боровинките. Благодарение на впечатляващия антибактериален ефект на сок от червена боровинка, много патогени умират при някои форми на колит и гастрит. Дори тези жени, които преди това не са имали много стомашни проблеми, могат да получат запек или други разстройства. Включването на червени боровинки в редовната ви диета ще ви помогне да предотвратите или да се справите с тези проблеми доста лесно.
Сок от червена боровинка в края на бременността
През втората половина на бременността сокът от червена боровинка се превръща в просто незаменима напитка, тъй като много проблеми преди началото на раждането могат да се влошат.
Червените боровинки имат способността да разреждат кръвта и да предотвратяват образуването на съсиреци. И това е много важно свойство, което служи за предотвратяване на тромбоза на плацентарните артерии - опасно явление, което може да доведе до спонтанен спонтанен аборт.
Вече беше споменато за бактерицидните и противовъзпалителни свойства на сока от червена боровинка. Интересно е, че включените в състава му ценни вещества унищожават бактериите и микробите и в устната кухина, предотвратявайки развитието на кариес и пародонтални заболявания.
Що се отнася до рецептата за лечебен сок от червена боровинка за бременни жени, тя е необичайно проста.
- 300-400 г пресни червени боровинки се изплакват с хладка вода и се натрошават във всеки неоксидиращ съд с помощта на дървен тласкач, превръщайки ги в пюре.
- С помощта на пластмасово сито или няколко слоя марля, филтрирайте кашата, изстисквайки сока от червена боровинка в отделен съд.
- Останалата кора със семена се излива в 1,3 литра вода и се кипва.
- Гореща напитка от червена боровинка се прецежда и в нея се разреждат 170-180 г захар.
Коментирайте! За да се увеличи полезността на сока от червена боровинка, бульонът първо се охлажда и след това в него се разтварят 150-200 г мед. - След охлаждане бульонът се смесва с предварително изцеден сок от червена боровинка и се разбърква - сокът от червена боровинка е готов.
Още по-полезна напитка по време на бременност е сокът от червена боровинка и червена боровинка. Тъй като червената боровинка има много сходни свойства, листата от червена боровинка има още по-силен ефект при бъбречни заболявания и отоци.
Приготвя се по подобна рецепта:
- Изцедете сок от 200 г боровинки и 200 г боровинки.
- Към пулпата, останала от плодовете, добавете 100 г лист от боровинка и залейте всички 2 литра вода.
- Загрейте до кипене, гответе 5 минути, добавете 200 г захар и настоявайте под капака, докато се охлади.
- Смесен с изцеден сок от горски плодове.
Също така е лесно да се направи замразен сок от червена боровинка за бременни жени:
- Можете да извадите боровинките от фризера, да ги размразите и след това да готвите според рецептата.
- И можете да го направите още по-лесно: залейте замразени боровинки с вряща вода, омесете с пасатор, добавете захар. Полученото пюре се добавя към чай или преварена вода на вкус.
Сок от червена боровинка по време на бременност от оток
Вече е казано много за изключителните ползи от яденето на боровинки за борба с отоците по време на бременност. Многобройни отзиви потвърждават, че именно използването на сок от червена боровинка е облекчило дискомфорта от отока. В по-сериозни случаи помага сложна напитка от червена боровинка и червена боровинка, чието приготвяне е описано по-горе. Разбира се, във всички случаи е необходима задължителна консултация с лекар, но тези напитки, особено в края на бременността, могат да заменят обикновената вода и различни чайове, сокове и компоти.
Ако има противопоказания за употребата на захар, тогава, когато правите плодова напитка от боровинки, можете да я замените с мед или фруктоза. Добър заместител на захарта ще бъде бананово пюре, смачкано с пасатор или нарязани фурми, добавени към плодови напитки.
Противопоказания
Въпреки всичките си полезни характеристики, боровинките имат и някои противопоказания, при които приемът й трябва да бъде ограничен.
- При остри заболявания на стомаха, черния дроб или червата, особено при които има повишена киселинност.
- Ако се диагностицира - ентероколит.
- При наличие на ниско кръвно налягане, тъй като боровинките имат способността да го понижават и състоянието може да се влоши.
- В много редки случаи е възможна алергия към червена боровинка.
Заключение
По време на бременността червените боровинки могат да служат като естествено и практически безвредно лекарство за много заболявания, включително хронични, при които може значително да облекчи състоянието.
Отзиви
