Ползите от магданоза за отслабване: отвара, запарка, чай, тинктура

Магданозът за отслабване е доказано и безопасно средство. Зелените помагат за бързо отслабване, но не вредят на организма и предотвратяват недостига на витамини.

Ползите от магданоза за жени при отслабване

Полезните свойства на магданоза за отслабване за жени се дължат на витаминния състав на зелените. Корените и листата съдържат:

• витамини А и Е;
• витамин Ц;
• Витамини от група В;
• етерични масла;
• витамин РР;
• микроелементи;
• антиоксиданти;
• аминокиселини.

Индикаторът за енергийната стойност на растението е нисък - 100 г съдържа само 47 калории.

При отслабване магданозът допълнително почиства кръвоносните съдове и нормализира сърдечната дейност

Когато се използват на диета, зелените имат много благоприятен ефект. Той не само насърчава загубата на тегло, но и укрепва тялото. А именно:

• нормализира чернодробната функция и премахва токсините;
• намалява апетита;
• извежда излишните течности от тялото и предотвратява отоците;
• ускорява метаболизма на мазнините;
• помага за намаляване на целулита.

За отслабване зелените имат благоприятен ефект върху нервната система и действат успокояващо. Това намалява вероятността от възможна повреда и улеснява спазването на строга диета.

Как да използваме магданоза за отслабване

Пресни листа магданоз на диетата не само могат да се добавят към храната. На основата на растението се приготвят напитки, които ускоряват загубата на тегло, и продукти за външна употреба.

Рецепта за отслабване на магданоз за отслабване

Магданозът за отслабване по бабина рецепта се приготвя под формата на отвара със силни диуретични свойства, която помага за бързото прочистване на организма от излишните течности. Те правят напитка по този начин:

1. Измитият корен от магданоз се нарязва в обем от 50 g.
2. Налейте 1 литър вода и изпратете до печката.
3. След като заври, се вари около пет минути.
4. Охладете и филтрирайте.

Трябва да приемате отвара от 200 ml три пъти на ден преди всяко хранене. Инструментът не само ще премахне отока, но и ще намали апетита, така че няма да имате нужда от много храна, за да се наситите.

Бульонът от магданоз има специфичен вкус, но към него не може да се добавя захар

Запарка от магданоз за отслабване

С отоци, отпусната кожа и целулит можете да варите магданоз за отслабване под формата на инфузия. Рецептата е следната:

1. Пресните билки се нарязват в обем от две малки лъжици.
2. Изсипете суровините с 250 мл вряща вода.
3. Оставете покрито за десет минути.
4. Прекарайте през тензух за филтриране.

Трябва да приемате инфузията на празен стомах сутрин, целият курс продължава две седмици. Изчакайте поне месец преди да използвате отново напитката за отслабване.

Семената на магданоза са подходящи за приготвяне на инфузията, но трябва да държите продукта под капака за 20 минути

Чай от магданоз за отслабване

Ако сте притиснати от времето, можете да приготвите чай, като използвате бърза рецепта от ароматни зеленчуци. Те правят напитка по този начин:

1. Запарете 300 мл вряща вода с голяма лъжица нарязани билки.
2. Оставете покрито за 5-8 минути.

Вземете чай от магданоз за отслабване в топла форма малко преди хранене. Инструментът ускорява разграждането на мазнините и също така потиска глада.

Чаят от магданоз укрепва имунната система, често отслабена от диетата

Тинктура от магданоз за отслабване

Силната тинктура от магданоз изисква внимателно използване, но също така насърчава загубата на тегло. Правят го по тази рецепта:

1. Коренът на растението се нарязва и се залива с водка в съотношение 1: 1.
2. Под затворен капак те се отстраняват на тъмно място за един месец.
3. От време на време изваждайте съда, за да се разклати.
4. В края на периода филтрирайте.

Трябва да приемате тинктурата 5-10 капки на чаша вода преди хранене, но само веднъж на ден.

Тинктура от магданоз за отслабване може да се използва не повече от две седмици

Магданоз с лимон

Магданозът е добър за отслабване, когато се комбинира с лимон. Цитрусовите плодове сами насърчават отслабването, а когато се консумират с билки, ефектът се удвоява. Напитка за диета се прави, както следва:

1. Смелете листата на куп магданоз в блендер, след като сте отрязали стъблата.
2. От един лимон се изцежда сок.
3. Комбинирайте съставките в дълбок съд и налейте 500 мл вода.

Получената напитка трябва да се приема през ден по 1-2 чаши. Продуктът ще ви помогне да изгаряте мазнините по-бързо и да направите целулита по-слабо изразен.

Допуска се добавяне на мед към напитка, приготвена от магданоз и лимон, но не повече от 5 g на чаша

Магданоз с кефир и краставица

Една от най-ефективните и вкусни рецепти препоръчва комбиниране на корен от магданоз за отслабване с кефир и прясна краставица. Алгоритъмът за приготвяне на напитката е следният:

1. Коренът от зеленина се натрошава в обем от 100 g.
2. Смесете с еднакво количество пулпа от краставица.
3. Поставете съставките в блендер и изсипете 300 мл кефир.
4. Прекъснете, докато стане гладко.

Смутитата могат да се консумират малко преди хранене, за да се намали глада. Също така е разрешено коктейл да замени едно от храненията.

Трябва да вземете кефир с ниско съдържание на мазнини за приготвяне на напитка

Магданоз с целина

Той се съчетава добре с магданоз и насърчава бързото отслабване на прясна целина. Диетичният коктейл се прави по следната схема:

1. Зелените от двата вида се смилат в блендер за 15 g.
2. Изсипете компонентите на 300 мл кефир със съдържание на мазнини не повече от 1%.
3. Обработете отново с пасатор до гладка смес.

Полученият продукт се приема за отслабване по 100 ml три пъти дневно. Можете също така да замените пълна напитка за вечеря.

Магданозът и целината са добри в отстраняването на токсините от тялото и подобряват състоянието на черния дроб

Отслабващ сок от магданоз

Чистият сок от магданоз съдържа максимално количество хранителни вещества, които ускоряват процеса на отслабване. Обикновено обаче не се пие неразреден, дразни лигавиците и може да провокира пристъп на гастрит.

От съображения за безопасност сокът се смесва с други полезни кюспе. Например можете да приготвите напитка, както следва:

1. Листата на магданоза се комбинират с 50 г целина и зелен фасул.
2. Добавете същото количество спанак и един малък настърган морков.
3. Залейте съставките с 600 мл чиста вода.
4. Смелете в блендер, докато пресният сок придобие хомогенна структура.

Трябва да използвате продукта преди всяко хранене, разрешено е да замените вечерята с него. Но вместо закуска е по-добре да не приемате напитка - киселините в състава му могат да причинят болки в стомаха и киселини. Дневната доза на коктейла не трябва да надвишава 500 ml.

Ако желаете, разредете сока от магданоз само с чиста вода в съотношение 1: 2

Коктейл от магданоз и джинджифил

Пикантен корен от джинджифил ускорява кръвообращението и активира метаболитните процеси, насърчава изтичането на жлъчка и премахва токсините от тялото. За отслабване можете да приготвите следната напитка, като използвате две съставки:

1. Малък корен от джинджифил се настъргва или прекъсва в блендер.
2. Смесете получената каша с 10 мл лимонов сок.
3. Добавете голяма лъжица нарязан магданоз и листа от мента.
4. По желание се добавя щипка канела.
5. Залейте всички компоненти с чаша вряща вода и разбъркайте.

Пиенето на магданоз за отслабване с джинджифил е необходимо през целия ден в продължение на няколко глътки.

Магданозът с джинджифил не само помага за отслабване, но и укрепва имунната система

Салата от магданоз

Въз основа на пресни билки на диета се приготвят не само напитки, но и витаминни салати. Една от рецептите изисква:

• моркови - 1 бр .;
• цвекло - 1 бр .;
• магданоз - 1 връзка;
• настъргано бяло зеле - 3 с.л. л.;
• зехтин - 5 мл;
• лимонов сок - 5 мл.

Алгоритъмът за готвене е много прост:

1. Морковите и цвеклото се измиват, обелват и отново се изплакват в хладка вода.
2. Настържете зеленчуците на ситно ренде.
3. Смесете съставките с накълцано зеле и накълцани листа магданоз.
4. Подправете салатата със зехтин и лимонов сок.

Консумирайте ястието веднага след готвене, стига да остане възможно най-свежо.

Салата от магданоз може да се яде на закуска - тя засища глада и зарежда с енергия

Супа от магданоз

За обедна консумация можете да приготвите кремообразна супа от магданоз. Рецептата изисква следните съставки:

• тиква - 500 г;
• магданоз - 1 връзка;
• домат - 1 бр .;
• целина - 1 стрък;
• зеле от кольраби - 1/2 глава зеле;
• зехтин - 60 мл;
• куркума - 3 g.

Готвенето стъпка по стъпка е както следва:

1. Тиквата, зелето зеле, доматът и целината се нарязват на ситно, докато доматът се обелва предварително.
2. Съставките се изсипват в 1,5 литра вряща вода на котлона.
3. Сварете зеленчуците до омекване и свалете от огъня.
4. Добавят се куркума и зехтин.
5. Охладете до топло състояние и използвайте блендер, за да го прекъснете в хомогенен крем.
6. Подправете с наситнен магданоз.

По желание към крем супата могат да се добавят черен пипер и сол. Но трябва да се има предвид, че вкусът на ястието така или иначе ще се окаже доста пикантен.

Зеленчуковата и магданозовата супа насища добре и същевременно ускорява метаболизма

Обвивки от целулит

В процеса на отслабване жените се стремят не само да отслабнат, но и да се отърват от целулит по бедрата и седалището. Обвивките от магданоз помагат за постигането на целта, тъй като увеличават подкожната циркулация на кръвта и лимфния поток, премахват излишната течност от тъканите и дълбоко почистват порите.

Има доста рецепти за приготвяне на смеси. Този инструмент е много популярен:

1. Куп пресни листа магданоз се прекъсват в блендер.
2. Зеленчуков сок в обем от 20 мл се изцежда през тензух.
3. Смесете течността с 50 ml кюспе от гроздови семки.
4. Добавете 10 мл масло от черно кафе.
5. Разбъркайте добре.

Полученият продукт трябва да се нанесе върху проблемните зони, предварително да се почисти с помощта на скраб и да се увие отгоре със стреч фолио. След това долната част на тялото се увива с топла кърпа и заема хоризонтално положение за 30-60 минути.

След изтичане на времето сместа се измива с топла вода и кожата се третира с овлажняващ или антицелулитен крем. За максимален ефект процедурите трябва да се извършват 2-3 пъти седмично, като курсът трябва да се състои от десет сесии.

Обвивките от магданоз изглаждат кожата и помагат за премахване на до 3 см по бедрата в няколко курса

Противопоказания

Преди да подготвите магданоза за отслабване, трябва да се уверите, че няма противопоказания. Невъзможно е да се използват зеленчуци в големи количества под формата на отвари, инфузии и коктейли:

• с хипотония;
• с индивидуални алергии;
• с тежко бъбречно заболяване;
• с обостряне на панкреатит или пептична язва;
• по време на бременност и кърмене;
• при наличие на големи камъни в жлъчния мехур, бъбреците и пикочните пътища.

Зелените разреждат кръвта, поради което е забранено да се вземат средства въз основа на нея едновременно с употребата на антикоагуланти. Невъзможно е да се пият отвари и инфузии от магданоз в навечерието на каквито и да е хирургически интервенции.

Заключение

Магданозът за отслабване помага бързо да се отървете от излишните килограми и освен това тонизира кожата. Но трябва да го използвате в ограничени количества, за да не срещнете странични ефекти и извличане на хранителни вещества от тялото.

Отзиви и резултати на тези, които са отслабнали

Препоръчани записи

Билка естрагон (естрагон): полезни свойства и противопоказания

Шипково масло: ползи и вреди, инструкции за употреба

Как да приемате джунгарски аконит за лечение на рак

Астрагал пухкав (вълнен): лечебни свойства и противопоказания

Бадан дебелолистен: лечебни свойства и противопоказания за жените, за мъжете

Colchicum есен: лечебни свойства и противопоказания

Burnet лекарствен: приложение в гинекологията, рецензии

Използването на лекарствени продукти в медицината

Сапонария (сапунека) лекарствена: снимка на билка, лечебни свойства, приложение