Полезни свойства на шипки за отслабване: за жени, рецензии

Шипката за отслабване се използва като допълнително средство. Тези полезни горски плодове помагат за отстраняването на излишната течност от тялото, тъй като имат диуретичен ефект. Благодарение на това подпухналостта изчезва, кожата придобива привлекателен външен вид.

Полезни свойства на шипки за отслабване

Шипката е полезно зрънце, което също помага при отслабване. Компонентите на пулпата имат положителен ефект върху хората:

• подобряват храносмилането;
• нормализират метаболитните процеси;
• отстранете излишната течност от тялото;
• възстановяване на кръвоснабдяването и лимфния поток.

Полезни свойства на шипки за жени при отслабване

За жените ползата от шипка за отслабване е, че има диуретичен ефект. Следователно, редовната консумация на напитки на базата на това зрънце помага за облекчаване на подпухналостта (ако не консумирате твърде много сол и алкохол).

Шипката извежда излишната течност от тялото, което допринася за загуба на тегло

Методи за приготвяне и използване

Има няколко възможности за приготвяне на напитки на базата на горски плодове. Те се използват цели или смачкани, смесват се с вряща вода и се оставят да се варят от няколко минути до 10-12 часа.

Настойка от шипка за отслабване

За отслабване можете да приготвите запарка от шипка. В този случай вземете натрошените суровини, получени от сушени плодове, залейте го с вряща вода и оставете за 12 часа. За да приготвите един литър напитка, ще са ви необходими следните компоненти:

• сухи натрошени суровини - 5 супени лъжици. л.;
• захар на вкус.

Последователност на готвене:

1. Вземете 0,5 чаши шипки, изплакнете с вода, оставете да изсъхнат.
2. Смелете в хаванче до хомогенен прах.
3. Да заври вода.
4. Сложете суровини и 1 литър термос.
5. Добавете вода и захар.
6. Затворете капака, разклатете.
7. Оставете да престои 10-12 часа.
8. Щам.

Напитката е готова за пиене след 12 часа

Бульон от шипка за отслабване

Бульонът е друг полезен състав от шипки за отслабване. За да го приготвите, трябва да вземете:

• плодове - 30 бр .;
• вода - 1 л;
• захар на вкус;
• лимонов сок от ½ плодове.

Рецептата се състои от следните стъпки:

1. Подредете и изплакнете плодовете под течаща вода.
2. Да заври вода.
3. Сложете суровини. Варете 10-15 минути на тих огън.
4. Добавете захар, сок от половин лимон, разбъркайте добре.
5. Затворете капака и оставете за 4-5 часа (можете да го увиете с кърпа).
6. Щам - напитката за отслабване е готова.

Можете да го приемате няколко дни. Дръжте в хладилник.

Отвара от плодове се настоява за 4-5 часа

Сироп за отслабване от шипка

Шипковият сироп е по-малко подходящ за отслабване от другите напитки, тъй като има много високо съдържание на захар. Но понякога това лекарство може да се използва. Сиропът бързо възстановява силите, подобрява настроението и тонизира тялото. За готвене ще ви трябва:

• сушени или пресни плодове - 400 г;
• гранулирана захар - 400 г;
• вода - 700 мл.

Алгоритъмът на действия е следният:

1. Сортирайте плодовете, отстранете опашките, изплакнете с течаща вода.
2. Вземете 50 ml вода, бързо доведете до кипене и изсипете плодовете, оставяйки да престои под капака 10 минути.
3. Пасирайте плодовете, без да източвате водата, оставете да престоят още 10 минути.
4. Сварете сиропа: изсипете 700 мл вода в тенджера, добавете 400 г захар и варете, докато се разтвори напълно.
5. Прецедете ягодовата маса и комбинирайте течностите.
6. За дългосрочно съхранение изсипете горещ сироп в стерилизирани буркани, навийте капаците.

Сиропът трябва да се съхранява в мазе или хладилник

Чай от шипка за отслабване

Чай от шипка за отслабване може да се приготви по различни рецепти. Лесно и ефективно средство, което да ви помогне да отслабнете.

Класическа рецепта за чай

В класическия случай трябва да вземете:

• шипки - 5 плода;
• вода - 200-250 мл;
• захар на вкус.

Трябва да действате по този начин:

1. Подредете, изплакнете плодовете.
2. Залейте ги с вряла вода.
3. Покрийте чашата с керамичен капак и оставете да престои 10-15 минути.
4. Добавете захар, ако желаете, разбъркайте.

Чаят от шипка може да се пие топъл или студен

Чай от шипка и лимон

Тази рецепта се отличава с добавянето на нов компонент - лимонови клинове (или половин чаена лъжичка лимонов сок). Наличието на киселинност успешно балансира вкуса и го прави по-интересен. За да приготвите тази напитка за отслабване, трябва да вземете:

• шипки - 5 бр .;
• вряща вода - 250 мл;
• лимон - 1 филия или 0,5 ч.л. сок;
• захар на вкус.

Последователността на действията е следната:

1. Поставете плодовете във вряща вода.
2. Покрийте чашата с капак.
3. Оставете да престои 15 минути.
4. Добавете захар, лимон или сок, разбъркайте.

Клонче мента ще добави приятен аромат към напитката.

Чаят се приема по една чаша 20-30 минути преди хранене.

Чай от джинджифил и карамфил

Те се хармонизират добре с аромата на шипка. Според тази рецепта трябва да вземете следните компоненти:

• плодове - 10 бр .;
• смлян джинджифил - 1 ч.л .;
• карамфил - 1-2 бр .;
• вряща вода - 1 чаша (250 мл).

Инструкцията е както следва:

1. Изплакнете плодовете и ги сложете цели (или накълцайте).
2. Залейте с чаша вряла вода.
3. Добавете карамфил и смлян джинджифил (вместо него можете да вземете пресен корен - парче 1-2 см).
4. Затворете капака и го оставете да се запари за няколко минути.
5. Щам.

Плодов сок

За отслабване се използва и пресен сок от шипка. Можете да го купите в магазин или да го приготвите сами. За да направите това, трябва да вземете следните съставки:

• пресни плодове - 500 г;
• вода - 500 мл;
• мед или захар - 50 g.

Рецептата се състои от следните стъпки:

1. Изплакнете плодовете и отстранете семената от тях.
2. Налейте малко вода (100-200 мл).
3. Варете на много слаб огън, докато омекнат.
4. Смелете и прецедете.
5. Разтворете гранулирана захар или мед в 300-400 мл вода (по-добре е течността да се затопли малко).
6. Комбинирайте и двете решения.

Има и друг вариант за приготвяне на домашен сок. Плодовете се заливат с гореща вода и се влива в продължение на 10 минути. След това те се удрят и се оставят да престоят още няколко минути. Оставете да заври и варете в продължение на три минути, охладете и филтрирайте.

Сокът може да се направи у дома или да се купи в магазина

Маслен екстракт

Някои полезни вещества не се разтварят във вода, а в масло. Затова на практика се използват не само водни разтвори, но и масленият екстракт от плодовете. Можете да го закупите или да го приготвите сами, като вземете следните компоненти:

• плодове - 300 г;
• масло (зехтин, бадем, жожоба или тяхната смес в равни пропорции) - 1 литър.

Инструкциите за готвене са както следва:

1. Изплакнете плодовете, сложете на един слой да изсъхнат на топло място за 7-10 дни.
2. Прехвърлете в сух буркан и покрийте с масло.
3. Оставете да престои на тъмно и хладно място (хладилник, ниша, изба) в продължение на три седмици.
4. След това прецедете през тензух и изстискайте добре тортата.
5. Съхранявайте полученото масло в хладилника за 5-6 месеца.

Има и друга рецепта - предварително да се смилат сушени плодове, така че маслото да проникне до семената. В този случай инфузията отнема повече време - до 1,5 месеца.

Критерий за готовност - течността ще стане с приятен златист цвят

Плодовете трябва да бъдат особено внимателно изсушени преди готвене. Препоръчително е вътрешната повърхност на буркана да се третира със спирт и също да се изсуши.

Бани и обвивки

За външна употреба използвайте отвара. Освен това може да се приготви по-концентрирано. Например, вземете 50-100 g плодове за 1 литър (половин чаша). Суровините се смачкват предварително, заливат се с вряща вода и се настояват под капака в продължение на няколко часа. След това се изсипва в гореща вана и се приема за 40-60 минути.

Също така, бульонът може да се прилага върху чиста марля и да се прилага върху язви, дълготрайни рани или ожулвания. Марлята се завързва за една нощ. Можете също да използвате маслени обвивки: поставете прозрачно фолио върху марлята и дръжте апликацията 2-3 часа. След това те се отстраняват и измиват. Такива обвивки често се прилагат върху краката и други проблемни зони (с целулит).

Как се пие шипка за отслабване

Описаните средства са доста ефективни, но само ако ги използвате системно и не забравяте за основните правила:

1. За готвене е по-добре да се вземат пресни плодове, въпреки че те се предлагат само през сезона. През останалата част от годината сушените или замразени шипки се използват за отслабване. Благодарение на специална технология за готвене, те задържат максималното количество хранителни вещества.
2. Чай, бульон и други напитки трябва да се използват половин час преди всяко хранене.
3. За да се получи стабилен резултат, напитките трябва да се използват поне 3-4 седмици.
4. Колкото по-малко захар (конфитюр, мед), толкова по-ниско е калоричното съдържание на продукта. Оптимално е да се въздържате от сладкиши през целия период на диетата.
5. Напитките са здравословни, но не заместват водата. Следователно той също трябва да се консумира в достатъчно количество - най-малко 2 литра на ден.

Чай и други формулировки от шипка се използват ежедневно през целия курс на отслабване.

Противопоказания и възможна вреда

В някои случаи пиенето на напитки може да бъде вредно. Следователно трябва да вземете предвид противопоказанията:

• тромбофлебит;
• ниско налягане;
• гастрит с висока киселинност;
• язва на стомаха;
• чести запек;
• алергия;
• уролитиазна болест;
• нарушения на зъбния емайл.

Заключение

Шипката за отслабване се ползва от диуретичен ефект и подобрено кръвообращение. По-добре е да използвате напитки без захар - тогава тяхното съдържание на калории ще бъде минимално. Шипката няма да замени правилното хранене и физическа активност - без тези изисквания няма да можете да загубите излишни килограми.

Отзиви за това как да пиете бульон от шипка за отслабване

Препоръчани записи

Шипково масло: ползи и вреди, инструкции за употреба

Как влияе шипката на кръвта: те уплътняват или втечняват отвари, инфузии

Майска роза (канелена шипка): описание на растението, лечебни свойства

Възможно ли е да се дават на деца шипка: плодове, отвари, инфузии

Сок от шипка: ползи и вреди, как да се направи у дома

Чай от шипка: ползи и вреди, как да се приготви, противопоказания

Как да варите и пиете шипки за имунитет

Как да варите и пиете сушени шипки в термос

Как шипката влияе върху кръвното налягане на човека: по-ниско или по-високо