Съдържание
Билколечението е ефективен начин за поддържане на имунитета. Ползите за здравето на някои растения се признават и от официалната медицина. Едно от най-ефективните народни средства е шипката за имунитет. Правилно приготвените чайове, отвари, настойки помагат да оцелеят сезона на настинките, вирусните инфекции „без загуби“ и укрепват организма като цяло, осигурявайки защита срещу други заболявания. Въпреки това дори такива на пръв поглед безобидни средства имат противопоказания, така че не можете сами да ги „предписвате“ - трябва да се консултирате с лекар.
Полезни свойства на шипки за имунитет
Това е лечебно растение, всички части от което се използват широко в народната медицина. Общият укрепващ ефект за организма като цяло и ползите от шипки за имунитет се осигуряват от „ударни“ дози витамини, макро- и микроелементи.
Растението е „рекордьорът“ по съдържание на витамин С. Основните му източници са лимон, червена боровинка и касис, но концентрацията в шипките е много по-висока (650 mg на 100 g). Съдържа и други витамини, необходими за поддържане на имунитета:
- А - активира метаболизма, необходим е за поддържане на зрителната острота;
- Д - засилва защитата на организма срещу въздействието на негативни фактори на околната среда и свободните радикали, помага за запазване на младостта за дълго време;
- група Б - без тях обмяната на протеини, мазнини и въглехидрати е невъзможна, те възстановяват и поддържат здрав вид на кожата, косата, ноктите.
Шипката е отлично средство за поддържане и укрепване на имунната система
Как да готвя и пия шипки за имунитет за възрастни
Има много рецепти за приготвяне на шипки за поддържане на имунитета. Но си струва да си припомним, че това далеч не е безобидно лекарство. Следователно не можете да си „възлагате“ настойки, чайове, отвари. Те се приемат само след консултация с лекар. Също така лоша идея, която не допринася за укрепване на имунната система, би била злоупотребата със средства, увеличаване на препоръчителната продължителност на курса на прием.
Тинктура
Тинктура от шипка за повишаване на имунитета се прави само от узрели пресни плодове. Те трябва да са достатъчно меки на допир, с еднороден червено-оранжев цвят. Събирайте ги възможно най-далеч от „цивилизацията“, особено от магистрали, индустриални предприятия, големи градове.
За да приготвите тинктурата, ще ви трябва чаша плодове и 500 мл водка (или разредена с вода до желаната концентрация на етилов алкохол). Плодовете се разрязват наполовина, прехвърлят се в непрозрачен стъклен съд и се заливат с водка. Съдът се запечатва, оставя се на хладно и тъмно място за 30-40 дни, съдържанието се разклаща енергично всеки ден.
Тинктура от шипка за имунитет се приема три пъти на ден 10-15 минути преди хранене. Една супена лъжица е достатъчна наведнъж.
По очевидни причини тинктурата от шипка не е подходяща за укрепване на детския имунитет.
Инфузия
Общи правила за приготвяне и използване на инфузия за имунитет:
- Използвайте вода, чиято температура не надвишава 85 ° C. Стръмната вряща вода унищожава почти целия витамин С.
- Вливайте течността поне три часа.По-добре да изчакате 8-12 часа, като приготвяте напитката от вечерта до сутринта.
- Вземете максимум три чаши инфузия, горе-долу равномерно разпределяйки я през деня. Максималната продължителност на курса на лечение е три седмици. За предотвратяване на проблеми с имунитета е достатъчна чаша всеки ден сутрин на гладно (около час преди закуска).
За запарката ще ви трябват 100 г плодове и 0,5-1 л вода. Концентрацията на крайния продукт зависи от неговия обем. Плодовете се измиват, преминават през месомелачка или се нарязват в блендер, заливат се с гореща (70-85 ° C) вода. Получената смес се разбърква и се изсипва в термос. Или просто настояват в тенджера, като я покриват с капак и я завиват с кърпа.
По-добре е да запарите инфузията в термос, доколкото е възможно, така че да се окаже по-силна
Отвара от шипка за имунитет
За приготвянето на бульона са подходящи както пресни, така и сушени шипки. Чаша плодове се нарязва или се превръща в каша с помощта на кухненски чук, налива се 500 мл студена вода и се поставя на водна баня. Важно е да не оставяте течността да заври. След като се доведе до температура 70-80 ° C, бульонът се отстранява от огъня за 15-20 минути, филтрира се и настоява за 2-3 часа. Цялата порция трябва да се изпива на ден, между храненията.
За да подобрите вкуса и да увеличите ползите за имунитета, можете да добавите лимон, мед, ябълки към продукта
Чай
Изключително просто е да се вари чай от шипка правилно за имунитет. Плодовете се добавят към едролистни черни или зелени билкови чайове в желаната пропорция. Обикновено 3-5 броя са достатъчни за една супена лъжица листа. След това се запарва в чайник. Те също пият като обикновен чай, 3-4 чаши на ден.
За да промените вкуса на напитката, можете да добавите други компоненти, полезни за имунитета, към шипката:
- Прясно или сухо касис, планинска пепел, калина, глог. Плодовете се смесват в равни пропорции.
- Листа от коприва, резенчета пресни моркови. Първата съставка се приема наполовина. Моркови - приблизително същото като шипките.
- Сухи листа от червена боровинка и касис. Тяхната смес (и двата компонента в произволна пропорция) и чаените листа се приемат в равни обеми.
- Пресен джинджифил. За супена лъжица чаени листа и 3-5 шипки е достатъчно парче обелен и ситно нарязан корен с тегло 5-7 г. Готовата напитка се оказва доста пикантна, препоръчително е да я подсладите с мед.
- Цветя от лайка, липа, невен. Те могат да се приемат или поотделно, или като смес. Тук е препоръчително да се направи без чаени листа.
По принцип повечето от билките, използвани в традиционната медицина, могат да се добавят към шипката. Те се комбинират в зависимост от това какъв ефект искате да получите. Чаят с шипки, градински чай и невен не само укрепва имунната система, но и потиска възпалителните процеси, с дъбова кора и листа от брусница дава антибактериален ефект.
Шипките придават на редовния черен или зелен чай оригинална киселинност.
Сироп
Сиропът е най-добрият начин за поддържане на детския имунитет. Поради сладникавия, приятен вкус, няма проблеми с приема му. Приготвя се от корите, смлени в месомелачка или блендер. Приблизително 100 g се изсипват в 150 ml вода, оставят се да заврят на слаб огън и се свалят от печката след половин час. След това добавете 100 г захар, разбъркайте, докато всички кристали се разтворят.
Готовият сироп се прецежда, изсипва се в подходящ съд, съхранява се в хладилник. Течността се оказва доста плътна, това е нормално. Вземете супена лъжица на ден преди обяд или вечеря.
Не е нужно да приготвяте сироп от шипка сами, а просто го купете в аптеката.
Как да дам деца за имунитет
Максималната дневна доза от такива средства за дете под десет години е половината от нормата за възрастни.За да се поддържа имунитетът на подрастващите, той се увеличава до 3/4 от този обем. Режимът е същият като при възрастни. Пиенето на отвари, настойки, чайове, сироп не може да бъде по-дълго от три седмици подред. В противен случай са много вероятни проблеми със стомашно-чревния тракт.
Ако шипка се дава на дете за профилактика на настинки, то няма изразени проблеми с имунитета, 100 мл отвара или инфузия на ден са достатъчни. Половината от порцията се изпива около половин час преди закуска, втората - 1,5-2 часа преди лягане.
Противопоказания
Има много противопоказания за приемане на шипки. В присъствието на някой от тях, такива средства за имунитет трябва да бъдат изоставени, въпреки всичките им предимства:
- Индивидуална непоносимост. Шипката е силен потенциален алерген. Отрицателната реакция се проявява индивидуално - от лек сърбеж, зачервяване, обрив до силно подуване и проблеми с дишането.
- Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. В допълнение към гастрит, колит, язва (особено в стадия на обостряне), не можете да приемате шипки с повишена киселинност на стомашния сок, тенденция към киселини.
- Всяка патология на сърдечно-съдовата система. Те включват тромбофлебит. Поради високата концентрация на витамин К, плодовете "сгъстяват" кръвта. С повишено внимание и само след консултация с лекуващия лекар, шипка за имунитет се приема с хипотония. За тези, които страдат от хипертония, такива средства са категорично табу. Те също така повишават кръвното налягане, евентуално дори мозъчен кръвоизлив.
За тези, които са наясно със склонността си към алергични реакции, първият път, когато се опитват лекарства с шипки за имунитет, е в минимални дози.
Шипката съдържа органични киселини във висока концентрация, следователно, ако се злоупотребява, зъбният емайл страда, развива се кариес и лигавицата корозира до язви. За да се избегне това, се препоръчва да се пият отвари, инфузии, чайове през сламка и веднага да се изплаква устата добре.
Заключение
Шипката е изключително полезна за имунитет. Този ефект се осигурява от съдържащите се в него витамини, макро- и микроелементи във висока концентрация. Отварите, запарките, чайовете от шипка са ефективен общ тоник. Разбира се, ползите за здравето зависят от това дали лекарството е направено правилно и дали се злоупотребява. Има и противопоказания, това също трябва да се вземе предвид, след като предварително сте се консултирали с лекар, за да не си навредите.
