Полезни свойства на червена боровинка

Ползите за здравето и вредите от червената боровинка са несравними. Няма много противопоказания за ядене на плодове. Вярно е, че листата са доста силно лекарство, не всеки може да пие отвари и инфузии. Но ако ги приемате под ръководството на лекар, не превишавайте дозите, правете почивки, можете да замените някои скъпи и токсични лекарства с приятна на вкус напитка.

Състав и хранителна стойност на червена боровинка

В допълнение към факта, че боровинката е вкусна, има дълъг срок на годност и е подходяща за приготвяне на конфитюри, сокове, десерти, гарнитури, тя има редица лечебни свойства. Това е едно от най-богатите блатни плодове на витамини, микроелементи и органични киселини.

Химичният състав на червена боровинка

В зависимост от мястото на растеж и от това дали е култивирано зрънце или е събрано в естествени условия, химичният състав на червената боровинка може да варира и значително. Но във всеки случай културата е богата на вещества, които са жизненоважни за човешкия организъм.

На първо място, трябва да се отбележи високото съдържание на различни органични киселини в плодовете, вариращо от 2,5 до 3% сухо вещество:

• лимон (1,3%);
• ябълка (0,3%);
• бензоена киселина (0,05-0,2%);
• вино;
• салицилова;
• урсоличен;
• оксалова;
• оцетна;
• глиоксилна;
• пировидна.

Полизахаридите, които са основният източник на енергия за хората, са представени от фибри (1,8%) и пектини (0,8-1,0%).

Фенолните съединения (включително танините) в боровинките съдържат 0,3-0,6%, това са биологично активни вещества:

• антоцианини;
• левкоантоцианини;
• катехини;
• флавоноли;
• фенолни киселини.

Lingonberry е полезен и за човешкия организъм поради богатия минерален състав на плодовете.Вярно е, че количеството на елементите и микроелементите зависи от условията, при които културата е израснала. Според данните на кандидата на биологичните науки Т. В. Курлович, който от много години изучава боровинки, зрънцето съдържа приблизително (mg / kg):

• калций (94,6);
• фосфор (44,52);
• мед (32,25);
• магнезий (22.4);
• желязо (11.17);
• барий (1,505);
• стронций (1.118);
• титан (0,245);
• цинк (0,159);
• олово (0.108);
• никел (0,065);
• волфрам (0,053);
• калай (0,053);
• хром (0,025);
• молибден (0,02);
• сребро (0,016).

В допълнение, културата съдържа:

• азот - 0,45-0,77%;
• калий - 0,43-0,61%;
• манган - 70-83 mg%;
• натрий - 17-40 mg%;
• бор - 0,12-0,36 mg%.

Сладостта на плодовете се дава от глюкоза, фруктоза и захароза, общият дял от които е 8-12%. Зрелите плодове съдържат арбутин.

Какви витамини се съдържат в боровинките

Лечебните свойства на червената боровинка не на последно място се дължат на витамините, съдържащи се в зрънцето. В зависимост от мястото на растеж, той съдържа (според Т. В. Курлович):

• витамин С - от 5 до 30 (!) mg%, въпреки че най-често количеството му не надвишава 18 mg%;
• Витамини от група В - до 0,03 mg%;
• витамин Е - 1 mg%;
• провитамин А - от 0,05 до 0,1 mg%;
• витамин К.

Калорийно съдържание на червена боровинка

За 100 г боровинка съдържанието на калории е само 39,3 ккал за пресни плодове и 42,2 ккал след замразяване. Това прави плодовете незаменим продукт за всички видове диети, насочени към отслабване. В същото време червената боровинка е не само приятна нискокалорична добавка. Той снабдява организма с много витамини и други полезни вещества, липсата на които задължително възниква, когато списъкът с изядените храни е ограничен.

Ползите от червена боровинка за човешкото тяло

Официалната медицина използва лечебните свойства на плодовете от червена боровинка като помощ при лечението на много заболявания. Това се дължи на химичния състав на плодовете. Лекарите разглеждат само листата като лекарство. В същото време народните лечители предлагат много рецепти, които включват плодове.

Разбира се, червената боровинка е полезна за всички, които нямат противопоказания. Дори ако човек не мисли за лечение и просто яде плодове или пие чай с плодове или листа, той получава значителна доза витамини и минерали. И това има положителен ефект върху състоянието на организма.

Но полезните свойства и противопоказанията на плодовете от боровинки могат да се различават леко в зависимост от пола или възрастта на човека, който ги използва.

Полезни свойства и противопоказания на червена боровинка за жени

Lingonberry е полезен за жени от всички възрасти. Колкото и да е странно, плодовете помагат при постни и обилни периоди. Те, разбира се, не могат да заменят лекарствата, преди да ограничите лечението до прием на боровинки, трябва да се консултирате с лекар - в крайна сметка менструалните нарушения могат да бъдат причинени от редица сериозни заболявания. Но ако лекарят одобри, плодовете или плодовите напитки, приемани поне седмица, могат да облекчат спазмите и да намалят болката.

Lingonberries по време на менопаузата може да бъде истинско спасение. Приемането на плодове, пресни и сушени, замразени, накиснати, преработени в сок или плодова напитка, може:

• нормализира състоянието на нервната система;
• намаляване на изпотяването;
• служи като профилактика на венозна конгестия;
• помага за справяне с горещите вълни.

За бременни жени лекарят често предписва плодове като естествен лек диуретик, който облекчава отока и насища тялото с полезни микроелементи.Но в редки случаи червената боровинка може да навреди на детето, така че не трябва да я предписвате сами. Необходимо е да се използват плодове с изключително внимание по време на кърмене - бебето вече не е защитено от плацентата и всичко, което яде мама, отива при него.

Lingonberry: полезни свойства и противопоказания за мъжете

Ползите от червената боровинка за мъже се дължат преди всичко на способността за облекчаване на простатита. Дори ако все още няма проблеми, започвайки от средна възраст е полезно да пиете вода от чаша, чай или да ядете плодове на курсове от 10-14 дни с почивка, не по-малко от месец. Естествено е по-добре да се консултирате с лекар - в края на краищата заболяванията на простатата понякога са придружени от уролитиаза. И в този случай лекарят трябва да прецени ползата и вредата от боровинките за тялото на мъжа.

Силният пол страда от стрес и неврози толкова често, колкото и по-слабият. Той предпочита само да не го признае, да не пуска пара, а да запази всичко за себе си. Плодове, плодови напитки, чай ще помогнат за привеждане на нервната система в ред. Дори няколко лъжици сладко имат лечебна сила.

На каква възраст може да боровинки за деца

По тази тема продължават дискусиите. Дори лекарите не могат да се договорят помежду си на каква възраст могат да дават боровинки на деца. Някои твърдят, че от тригодишна възраст, други от дванадесетгодишна.

Вероятно всичко зависи от здравето на детето, както и от характеристиките на неговото развитие. Във всеки случай дори плодовете, чийто ефект върху тялото е много по-слаб от листата, първо трябва да се дават в малки дози. И ако детето е болно или родителите искат да приема боровинки на курсове за медицински цели, първо трябва да се консултирате с лекар.

На децата се дават плодове:

• като диуретик;
• от алергии (след проверка на поносимостта на боровинки);
• за настинки като противовъзпалително и понижаващо температурата средство;
• в комплекса за лечение на захарен диабет;
• за общо укрепване на организма.

Трябва да се помни, че децата трябва да ядат по-малки порции плодове от възрастните. Също така на плодовете се приписват свойствата да усилват ефекта на антибиотиците - това трябва да се помни при сложна терапия.

Рецепта за нощно напикаване

Въпреки факта, че червените боровинки са добре известен диуретик (диуретик), традиционната медицина ги използва за инфантилна енуреза. За това 2 супени лъжици. супени лъжици равни части сушени плодове и листа се заливат с две чаши вряща вода, настояват се за 10 минути, след това се охлаждат и филтрират.

Половината от запарката се изпива през деня, втората - вечер, но не по-късно от 17-00.

За какво помага червената боровинка?

В допълнение към факта, че червената боровинка се използва като укрепващо, витаминно, стягащо, диуретично и успокояващо средство, тя се предписва при комплексно лечение на различни заболявания. Листата на растението могат да действат като независимо лекарство - ефектът им е много по-силен и е признат от официалната медицина. Но плодовете имат по-малко противопоказания, в малки количества можете да ги ядете, без да се консултирате с лекар.

С настинка

Брусниците при настинки се използват поради голямото количество витамин С, антипиретични, антимикробни и антисептични свойства. Освен това плодовете съдържат много други витамини и хранителни вещества, които помагат да се активират собствените защитни свойства на организма.

Студен чай

Най-простият и безвреден съвет е да пиете чай от боровинка с мед или захар при първите признаци на настинка. За да направите това, омесете супена лъжица плодове със същото количество подсладител, изсипете вряла вода, разбъркайте. Когато напитката стане годна за пиене, тя се консумира вътрешно, докато се охлади.

Морс за настинки

Ако простудната болест е "пропусната", можете да приготвите плодова напитка и да я пиете по 1-1,5 чаши на ден. За да направите това, залейте чаша плодове с вода в съотношение 1: 2, оставете да заври, добавете 5 чаени лъжички захар (не мед!), Оставете да къкри на тих огън в продължение на четвърт час, филтрирайте.

От температурата

Lingonberries може да свали температурата при обикновена настинка. Ако човек има болки в гърлото, трябва да посетите лекар - той ще предпише лекарства за лечение на основното заболяване. Може би ще бъде включен и комплексът от мерки от температурата на боровинките.

Сок от червено боровинка и цвекло

Тази плодова напитка не само ще понижи температурата, но и ще повиши хемоглобина, ще насити организма с витамини и микроелементи. Цвеклото омекотява действието на боровинките, напитката може да се пие дори от пациенти с висока киселинност.

За 250 g пресни или накиснати плодове трябва да вземете същото количество червено цвекло, 750 ml вода, 50 g мед.

Брусниците се нарязват с блендер или по друг начин, заливат се с охладена пречистена вода и се поставят на малък огън, оставя се да заври. Изключете, настоявайте 30 минути.

Цвеклото се измива, обелва, усуква в месомелачка. Lingonberry се добавя към инфузията, варена. Когато бульонът се охлади до 40 градуса, той се прецежда през тензух, комбиниран с мед.

Пийте топло през деня, по 100 мл 3-4 пъти. Можете да съхранявате такъв бульон в хладилника за не повече от три дни. Но е по-добре да го правите ежедневно свеж.

Проста рецепта за температура с малини

Ако температурата не е обременена с усложнения, може лесно да се приготви вкусно лекарство от замразени боровинки и малини. Супена лъжица плод се поставя директно в чаша, залива се с гореща вода, добавя се захар или мед на вкус. Плодовете трябва да бъдат леко смачкани - те лесно ще пуснат сока да тече.

Пийте по 100 ml горещо три пъти на ден.

От кашлица

Кашлицата от червена боровинка помага добре - има противовъзпалително и антимикробно действие. Но кашлицата е различна.

Рецепта за отделяне на храчки

За да се улесни отделянето на храчките, мед се добавя към сока, приготвен за зимата или от пресни или замразени плодове на вкус. Една супена лъжица от това вкусно лекарство се пие 6-8 пъти на ден.

Рецепта за кашлица за туберкулоза

Lingonberries може дори да умери кашлица при туберкулоза.

Вземете равни части от пресни или замразени плодове и мед, смилайте. Вземете 2-3 с.л. лъжици 3 или 4 пъти на ден. Измийте с топла (не гореща!) Вода.

С цистит

Lingonberry за цистит се използва доста често. Разбира се, ефектът от листата е по-силен от този на плодовете. Но не винаги се нуждаете от мощен инструмент. Плодовете са меки. В началото на заболяването, когато изглежда, че е твърде рано да отидете на лекар, но вече се усеща дискомфорт, можете да ги предпишете сами.

При възпаление на пикочния мехур настъпва облекчение след прием на плодове:

• поради високото съдържание на противовъзпалителен витамин С в плодовете;
• поради наличието на антисептичен арбутин, който засилва изтичането на урина;
• Намерената в растението бензоена киселина също е противовъзпалителна.

При цистит можете да приготвите плодова напитка по същия начин, както е описано в рецептата за настинка.

Lingonberry вода за цистит

Ефективно средство е водата, в която е била съхранявана червената боровинка. Плодовете се измиват, изсипват се в буркан до шията и се заливат с чиста вода. Така те могат да се съхраняват през цялата зима. Водата, с която се изсипват плодовете, става лечебна след 2 месеца и на практика няма противопоказания.

Настойка от червена боровинка при цистит

Чаша натрошени плодове се залива с литър вряща вода, увива се в топло одеяло и се настоява за 60 минути. След това те филтрират и пият, но не повече от три чаши на ден.

За бъбреците

Lingonberries за бъбреци трябва да се приема с повишено внимание. Плодовете, разбира се, не са листа, но има заболявания, при които дори те могат да бъдат вредни.Не можете да ядете червени боровинки без консултация с лекар:

• с бъбречна недостатъчност;
• гломерулонефрит;
• камъни в бъбреците.

Терапевтичният ефект на плодовете се дължи на тяхното антисептично и диуретично действие. Те активират бъбреците и това може да има не само положителен ефект. При инфекциозни заболявания антимикробните и противовъзпалителни свойства на плодовете ще помогнат.

По-долу са дадени рецептите за вода с плодове и плодови напитки, но можете да ги приготвите, както е описано в други раздели на статията.

Морс за бъбречно заболяване

Изцедете 50 ml сок от пресни или замразени плодове, разредете със 150 ml преварена вода. Добавете подсладител на вкус, пийте по 100 ml 3-4 пъти на ден половин час след хранене.

Lingonberry вода за бъбречни заболявания

Не винаги, особено сред жителите на южните райони, боровинките са в такива количества, че да ги накиснат за зимата и да ги запазят недокоснати в продължение на 2-3 месеца. И лекарството може да е необходимо спешно, а не когато зрънцето се влива.

Чаша плод се попарва и след това веднага се залива с две части студена пречистена вода в продължение на 7 часа. Получената студена запарка се приема 30 минути преди всяко хранене, по 100 мл.

От оток

Lingonberry помага при отоци поради своите диуретични свойства. Плодовете имат по-мек ефект от листата, те могат да се приемат самостоятелно в рамките на 10-14 дни. Но само ако лицето няма непоносимост, хипотония, камъни или сериозно увреждане на бъбреците.

Заедно с урината солите се отделят от тялото, поради което течността се задържа в тялото. Тук е важно да не прекалявате и да не се довеждате до дехидратация или извличане от всички полезни микроелементи и витамини.

Отвара от отоци

За да се намали подуването, сухите плодове и листата от червена боровинка се смесват в равни пропорции. Залейте две чаени лъжички с чаша вряща вода, варете 15 минути. Охладете, филтрирайте, пийте през деня.

Вкусна плодова напитка при отоци

Тази рецепта е съвсем проста, но плодовата напитка се оказва наситена, хората с висока киселинност абсолютно не трябва да я пият. За тези, чието тяло не е свикнало с постоянната употреба на блатни плодове, по-добре е да се консултирате с лекар.

Три чаши плодове от боровинки се замесват, заливат се с литър вода, разбъркват се и се варят на тих огън. Добавете цедката от 1 лимон, ванилин, канела и захар на вкус. Изключете огъня, охладете напитката, филтрирайте.

С уролитиаза

Lingonberry за уролитиаза не се използва за лечение. Той е в състояние да премахне пясъка, да предотврати по-нататъшно отлагане на сол. Добро зрънце за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците. Но ако те вече са там, неконтролираният прием не само на листа, но и на голям брой плодове може да доведе до влошено здраве.

Плодовете имат диуретичен ефект, костилката може да се движи и да блокира уретера. Това води до силна болка, може да се наложи операция.

Възможно ли е да се ядат плодове изобщо с камъни в бъбреците? Ако човек живее в район, където растат боровинки, няколко или дори дузина плодове няма да донесат много вреда, както и глътка сок. Но не може да става дума за ядене на достатъчно плодове. За хората, за които брусницата е екзотика, е по-добре да се въздържат и да се консултират с нефролог предварително.

С гастрит

Можете да използвате боровинки при гастрит само с нормална или ниска киселинност.

При заболявания на стомашно-чревния тракт червената боровинка помага поради наличието на танини в нея, облекчава възпалението и има спазмолитично действие. Високото съдържание на различни киселини прави невъзможно използването на плодове и листа за хора, склонни към висока киселинност.

Lingonberry вода при гастрит

При гастрит с нормална или ниска киселинност те пият вода от червена боровинка, приготвена по една от гореописаните рецепти. Вземете 100 ml 4 пъти на ден.

Сок за гастрит с ниска киселинност

Тази рецепта е подходяща само за хора, чиято стомашна киселинност е ниска. Добавете супена лъжица мед към половин чаша сок. Пийте през деня за 3 дози - преди хранене или 30 минути след хранене.

С панкреатит

Брусници при панкреатит - възпалението на панкреаса може да се използва само по време на ремисия.

Защо не можете да ядете червени боровинки с остър панкреатит?

1. Плодовете стимулират секрецията на ензими, които вече не се отделят в дванадесетопръстника. Те се смилат в панкреаса и го унищожават.
2. Брусът съдържа много киселини, които дразнят стомашно-чревната лигавица.
3. Черупката на плодовете се усвоява слабо, задържа се в стомаха и червата. И това нарушава първия от принципите на лечение на панкреатит - глад, студ и почивка.

Дори по време на периода на ремисия е по-добре да използвате не пресни плодове, а компоти, желе, пудинги, желета или да сложите лъжица сладко в чай. Ако наистина искате червени боровинки, те започват да я ядат с 1-2 плода, стигат до половин чаша и спират там.

Кисел за възстановяване на тялото след остър период

Но когато болестта започне да се освобождава, около втората седмица, можете да използвате желе с добре сварени боровинки, подсладено с подсладител. Те утоляват жаждата, помагат за облекчаване на спазмите и възстановяване на силата. Lingonberry ще ускори регенерацията на панкреаса и ще облекчи възпалението.

Сок от червена боровинка по време на ремисия

При хроничен панкреатит е позволено да се пие само прясно приготвен сок (възможно е от замразени плодове). Разрежда се 1: 1 с вода, омекотява се с разрешен подсладител, пие се 2 пъти на ден за ½ чаша. Това ще помогне да се предотврати развитието на възпаление на панкреаса.

С жлъчнокаменна болест

Lingonberry за холелитиаза трябва да се използва само когато е предписано и под наблюдението на лекар. Можете лесно да намерите рецепти, в които "лечители" съветват да пиете сок, да ядете пресни плодове и да не обръщате внимание на болката в десния хипохондриум в продължение на 10-12 дни. Като малки камъчета излизат.

Но какво, ако големият отиде или малкият блокира жлъчния канал? По това време пациентът вярва, че тъй като не са минали 12 дни, той трябва да издържи. Така че е възможно не само да бъдете на операционната маса ... В допълнение, освобождаването дори на малки камъчета може в крайна сметка да заседне в жлъчния канал.

Да, червената боровинка има способността да ускорява регенерацията, да намалява възпалението и да облекчава спазмите. Но увеличава и изтичането на жлъчка! Това само по себе си увеличава дразненето на вече възпаления жлъчен мехур, стомаха и червата.

С подагра

По същия начин се приема и червена боровинка при подагра, артрит, остеохондроза, ревматизъм. Невъзможно е да се лекува болка, възпаление в ставите, като се разчита само на противовъзпалителните свойства на плодовете. Плодовете от червена боровинка трябва да бъдат включени в комплексната терапия, но не и да я заместват.

Чайове, отвари и настойки от плодове за лечение и профилактика на обостряния на заболявания на опорно-двигателния апарат трябва да се пият горещи.

Lingonberry противовъзпалителен чай

Вземете една част от сушени плодове от боровинки, листа от костилки и билки от риган, 2 части сухи малини.Чаена лъжичка смес с предметно стъкло се залива с чаша вряща вода, довежда се до кипене, изсипва се в термос или се увива добре, настоява за 60-90 минути.

Вземете горещо, 1-2 чаши на ден, като добавите подсладител на вкус. За бременни жени, поради наличието на риган, такава напитка може да се консумира само след консултация с лекар.

Сок от червена боровинка при подагра и артрит

Приготвя се по същия начин, както при гастрит с ниска киселинност - супена лъжица мед се разтваря в половин чаша от напитката. Просто трябва да пиете сока през деня, независимо от храненето.

Lingonberry за отслабване

Често можете да намерите съвети да ядете червени боровинки в диети, насочени към отслабване. Да, зрънцето има ниско съдържание на калории. Но дори човек да няма противопоказания, преди да включите боровинки в менюто, трябва да помислите.

Ако диетата се състои в това, че не можете да ядете определени храни, докато останалите могат да се консумират в неограничени количества, боровинките ще ви бъдат полезни. Но ако количеството приета храна е минимално и се изчислява на порции, мъж или жена, които са включили вкусно зрънце в диетата, може силно да съжаляват за това.

Факт е, че червената боровинка стимулира апетита. В първия случай можете да напълните стомаха си със зеле или варено цвекло (кладенец или други разрешени храни). Във втория ще трябва да издържите. Така че, за да се избегнат психически и физически страдания, е по-добре да се консултирате с диетолог.

И като цяло червените боровинки с диета могат да компенсират липсата на витамини и други хранителни вещества в организма, причинени от ограничаването на асортимента от храни, използвани в храната.

Използването на червена боровинка в козметологията

Lingonberry плодове се използват в козметологията поради:

• високо съдържание на биологично активни вещества;
• бензоена киселина, която има противогниещи свойства;
• голямо количество витамини и минерали;
• противовъзпалителни, дезинфектантни и стягащи свойства;
• тонизиращ ефект.

Но плодовете на брусницата са плътни, трудно е да ги омесите бързо. Ще трябва да използвате тласкач и след това да избършете през сито или блендер.

Маски за лице от Lingonberry

Lingonberry може:

• облекчават възпалението и дразненето;
• овлажняват кожата на лицето;
• укрепват епидермиса;
• предотвратяват стареенето на кожата и появата на бръчки;
• стимулират метаболитните процеси;
• тесни пори;
• снабдяват кожата с основни витамини и минерали.

Как се правят маски за лице

Маски за лице с боровинки се правят 2 пъти седмично в продължение на месец. Те се нанасят върху чисто лице с пръсти или силиконова четка, оставят се за 15-20 минути, измиват се с топла вода. След това измиват лицето си хладно, така че порите да се свият.

Маска за суха кожа

Една супена лъжица пулп от боровинки се смесва старателно с чаена лъжичка заквасена сметана и същото количество всяко растително масло (за предпочитане жожоба, маслина или кокос).

Тази маска подхранва кожата, изглажда бръчките.

Маска за мазна кожа

Разбийте протеина, добавете 2 супени лъжици пулпа от боровинка. След отстраняването на маската върху лицето се нанася подхранващ крем.

Тази процедура стеснява порите, изсушава кожата и нормализира дейността на мастните жлези.

Маска за нормална до комбинирана кожа

Супена лъжица пулп от боровинки се комбинира със същото количество сок от грейпфрут, след което се добавя пшенично брашно (достатъчно, за да се получи гъста смес).

Това е едновременно подмладяваща и избелваща маска.

Маски за коса Lingonberry

Противовъзпалителните, дезинфекциращи и стягащи свойства на червената боровинка се използват за лечение на косата. Помага за премахване на пърхота, сърбежа. Шампоаните и балсами укрепват косата, спират косопада, насищат с минерали и витамини. Но маските, приготвени със собствени ръце от плодове от червена боровинка, работят най-добре.

За укрепване и против косопад

Ситно настъргани моркови, една трета от чаша накълцани пресни или замразени боровинки и 2 с.л. супени лъжици рициново масло се разбъркват старателно и се нанасят върху корените на косата. Покрийте главата с целофан (можете да носите шапка за плуване или специална за душ), увийте я с хавлиена кърпа. След 2 часа маската се измива първо с вода, а след това с шампоан.

Маска за възстановяване на силно увредена коса

Каша от 2 с.л. супени лъжици боровинки и същото количество рициново или репейно масло, 2 пилешки (или 6 пъдпъдъчи) жълтъка се разбъркват старателно. Нанесете върху влажна коса, увийте с целофан и хавлиена кърпа за 2 часа. Измийте косата си първо с топла вода, след това с шампоан.

Тази маска трябва да се прави веднъж седмично в продължение на 3 месеца.

Противопоказания за употребата на боровинки

В сравнение с листата плодовете от червена боровинка имат по-малко лечебни свойства и противопоказания. Действието им е леко, ако плодовете не се ядат в големи количества. Смята се, че ако няма противопоказания, без да се засяга здравето и консултацията с лекар, дори хората, за които червената боровинка е екзотична култура, могат да ядат половин чаша плодове. Тези, които са свикнали с блатни плодове от детството си, ги консумират в много по-големи количества.

Междувременно трябва да знаете какви противопоказания съществуват за употребата на боровинки:

1. При камъни в бъбреците или жлъчния мехур определено не трябва да ядете плодове без консултация с лекар.
2. Болестите на стомашно-чревния тракт с висока киселинност напълно изключват употребата на боровинки. Дори при нормална киселинност, язвата трябва да се консултира с лекар.
3. В случай на остър панкреатит, в никакъв случай не трябва да ядете не само боровинки, но и други плодове. Като цяло обострянето на това заболяване включва най-тежката диета!
4. При много бъбречни заболявания, например бъбречна недостатъчност или гломерулонефрит, шепа плодове, които си позволявате, могат да се превърнат в катастрофа.
5. Lingonberry понижава кръвното налягане. Хипотониците не могат да го ядат.
6. Преди да дадете плодове на дете, трябва да се консултирате с лекар, да проведете тест за чувствителност. Трябва да започнете да приемате боровинки с 1-2 плода, като постепенно увеличавате дозата. Лекарят трябва да определи максимално допустимия брой плодове за дете, но дозата не трябва да надвишава половин чаша.
7. Бременните жени трябва да се консултират с лекар, преди да приемат червени боровинки - в някои случаи плодовете могат да навредят на бебето.
8. По време на кърмене приемът на боровинки трябва да бъде съгласуван с лекар, в противен случай детето може да има запек, дехидратация и други проблеми.
9. Следоперативен период.
10. Индивидуална непоносимост.

Тест за свръхчувствителност

Преди да ядете боровинки за първи път, трябва да се направи прост тест, тъй като няма 100% хипоалергенни храни. За да направите това, превръзка се навлажнява в сок, разреден с вода, завързан около китката. Ако копривна треска, сърбеж, дразнене или друга негативна реакция не се появят в рамките на 10 минути, можете да започнете да ядете плодове. За първи път е по-добре да се ограничите до 1-2 парчета, в бъдеще броят им може постепенно да се увеличава.

На какво друго трябва да обърнете внимание? Първо, вярва се, че червените боровинки усилват ефекта от антибиотиците. На второ място, повишава апетита, така че ниското съдържание на калории в плодовете не е причина да ги включите незабавно в диетата.

Заключение

Ползите за здравето и вредата от червената боровинка, въпреки големия списък от противопоказания, са несравними. Често лекарите предписват плодове дори за онези заболявания, които са в забранения списък. Те сами изчисляват дозировката и времето за прием, в зависимост от теглото на пациента, съпътстващи заболявания. Освен това произходът на плодовете е от голямо значение - едно е да берете самостоятелно плодове на екологично чисто място, а съвсем друго да ги купувате от ръцете си или в търговски обект.

Препоръчани записи

Lingonberry градина: засаждане и грижи

Lingonberry: снимка на плодове

Лечебните свойства на листата от червена боровинка

Лист червена боровинка по време на бременност

Как червените боровинки влияят на кръвното налягане

Как бързо да сортирате червените боровинки от боклука

Каква е разликата между боровинки и боровинки

Грозде Бяло чудо

Ягода Галя Чив