Съдържание
Ползите за здравето от сироп от глухарче са различни. Те отдавна се използват успешно в традиционната медицина в много страни. Сиропът е доста лесен за приготвяне, но има много начини да го направите.
Лечебни свойства на сироп от глухарче
Сиропът от глухарче е богат на полезни свойства поради богатия си химичен състав. Енергийната стойност на продукта на изхода е около 180-200 kcal на 100 г. Така, сиропът съдържа следните полезни вещества:
- фосфор, P - необходим е за мускулна и умствена дейност, участва в повечето химични реакции в организма, от него зависят метаболизмът, растежа на клетките, състоянието на сърцето, нервната, костната и други системи;
- калий, К - подобрява сърдечния ритъм, проводимостта на нервните импулси, мозъчната дейност, а също така регулира концентрацията на соли в тялото, което предотвратява образуването на оток;
- калций, Ca - важно за растежа, здравето на зъбите, влияе върху съсирването на кръвта, осигурява свиване на мускулите и много други;
- желязо, Fe - доставя кислород до мускулите и други вътрешни органи, необходим е за нормалното протичане на метаболитните процеси, помага на имунната система да устои на агресивното влияние на външната среда;
- цинк, Zn - осигурява нормално ниво на тестостерон, предпазва от много мъжки заболявания, подпомага функционирането на много системи, включително имунната, нервната, подобрява метаболизма;
- манган, Mn - регулира въглехидратния и мастния метаболизъм, производството на инсулин, процеса на възстановяване на тъканите (мускулни, съединителни), е необходим за бързото зарастване на рани;
- витамин Ц,
- токоферол - той е антиоксидант, мастноразтворим витамин Е, подпомага функционирането на всички телесни системи, активно се бори срещу свързаните с възрастта патологични промени;
- Витамини от група В-групи - подпомагат емоционалния фон на човек, помагат в борбата със стреса и депресията, укрепват имунната система, червата, мускулите;
- витамин К - предотвратява развитието на кървене, подобрявайки съсирването на кръвта, укрепва съединителните тъкани, костите, участва в синтеза на протеини;
- витамин РР - укрепва кръвоносните съдове, участва в образуването на много важни ензими и хормони (инсулин, тестостерон, кортизол и други).
Полезните свойства на сироп от глухарче се използват от хората от векове. Има терапевтичен ефект със съвсем различна насоченост. Сиропът от глухарче е ценен за помощта му за лечение и възстановяване на черния дроб. Биологично активните вещества прочистват органа от токсини, регенерират клетките и подпомагат по-добрия поток на жлъчката. В допълнение към жлъчегонните и почистващи свойства, сиропът от глухарче има редица други полезни ефекти:
- укрепва централната нервна система;
- повишава мускулния тонус;
- повишава апетита;
- подобрява храносмилането;
- намалява киселинността на стомаха;
- стимулира метаболизма;
- лекува ставите;
- възстановява кожата.
В детска възраст сиропът от глухарче е много полезен, тъй като съдържа богат витаминен и минерален състав, помага за укрепване на имунната система. С негова помощ е по-лесно да се лекува настинка и кашлица.
Как да си направим сироп от цветя от глухарче
Има много рецепти как да направите сироп от глухарче. Във всеки случай трябва да присъстват 2 съставки: това са ярко жълти глави на глухарче и гранулирана захар. Всичко останало е по преценка на готвача.
Без термична обработка
В буркан от 3 литра плътно сложете цветя от глухарче, поръсете със слоеве захар, за които ще са необходими около 1,5 кг. Оставете да се влива, докато лепкавият сок излезе на гърлото на буркана. Пие се по 1 ч.л. 50 мл топла вода при болки в черния дроб, холелитиаза, чернодробни и чревни колики.
Класфизически
Сиропът от глухарче се нарича още мед, тъй като двата продукта са много сходни по мирис, вкус и консистенция.
Състав:
- съцветия - 400 бр .;
- захар - 1 кг;
- лимон - 1 бр .;
- вода 0,5 л;
- лимонена киселина - 1 ч.л.
Изплакнете добре съцветията и ги напълнете с вода за един ден, така че да ги покрие напълно. След това изцедете цветята и налейте 0,5 литра вода. Варете на умерен огън 20 минути. Измийте и нарежете един лимон, добавете към тенджерата, както и захар и лимонена киселина.
Варете още 10 минути и след това свалете от огъня, докато се охлади. Прецедете през тензух, оставете да къкри на тих огън 5 минути. Изсипете в сухи стерилни буркани и затворете. Вземете 2 супени лъжици. л. на гладно няколко пъти на ден.
При продължителна употреба на сироп от глухарче шумът в главата, световъртеж, склероза изчезват и паметта се подобрява. Лекарството облекчава чревните колики при кърмачета и възрастни. За това са достатъчни 8-20 капки сироп в половин чаша топла вода.
Прави сироп от глухарче
Използвайки лечебен сироп от глухарче в храната, трябва да помните, че това е доста калоричен продукт, тъй като съдържа много захар. Ето защо е по-добре да добавите сладка маса към чая като подсладител. Трябва да се внимава напитката да не е гореща, в противен случай много витамини ще бъдат загубени.
Пиенето на билков чай, подсладен със сироп от глухарче, трябва да се прави на гладно, така че всички хранителни вещества да се усвоят. Тогава напитката ще покаже своите лечебни свойства в пълна степен.
Ограничения и противопоказания
Няма строги противопоказания за прием на лекарство от глухарче, но има редица ограничения или предупреждения за възможни странични ефекти. Сладък мед може да се дава дори на малки деца, той ще бъде много полезен за тях, особено в периода на пролетна хиповитаминоза. Но все пак трябва да запомните някои ограничения при приема на сироп от глухарче:
- хипоациден гастрит;
- запушване на жлъчните пътища;
- язвени лезии на стомашно-чревния тракт;
- склонност към диария;
- диабет.
Как да съхранявате сироп от глухарче
Ползите и вредите от сироп от глухарче до голяма степен зависят от начина на съхранение на продукта. Разваленото лекарство едва ли ще ви бъде от полза през зимата. Следователно, за да престои дълго време, е необходимо да готвите с помощта на термична обработка и да го навиете по традиционния начин (като обикновено сладко). Можете също така да консервирате мед от глухарче с алкохолен пълнеж. За да направите това, добавете определено количество водка или алкохол към сладкия разтвор, оставете за 1-3 седмици.
Ако сиропът от глухарче се приготвя по естествен начин, без да се използва огън, по-добре е да добавите към него малко лимонена киселина за по-добро запазване. Съхранявайте в хладилника на горния рафт. Сиропът от глухарче може да се замрази в малки порционни чаши. През зимата извадете малко и добавете към чая.
Заключение
Полезните свойства на сироп от глухарче са необходими на всяка възраст както за възрастни, така и за деца. Сладкият обогатен мед ще ви помогне да оцелеете в сезона на настинките, хиповитаминозата и да останете здрави и енергични през цялата зима.
