Съдържание
Всеки продукт, който попада в човешкото тяло, е в състояние да повлияе на процеса на храносмилане. Продуктите се разделят на такива, които укрепват изпражненията (не се препоръчват при диария), и такива, които имат слабително действие при запек. Някои храни не могат да бъдат категоризирани като специфични. Невъзможно е да се каже със сигурност дали круша отслабва или укрепва изпражненията, тъй като съдържа голямо количество микроелементи и хранителни вещества, които имат различен ефект не само върху храносмилането, но и върху жизнената дейност на човека като цяло .
Крушите отслабват или укрепват червата
Експертите не са съгласни относно ефекта на крушовия сок и пулпата върху процеса на храносмилане. На практика този плод може да бъде едновременно слабително и фиксиращо средство. Ефектът зависи от степента на зрялост и сорта на плодовете. Смята се, че прясната круша от по-ранните сортове отслабва изпражненията, а по-късната, термично обработена, укрепва.
Крушата оправя ли
Късните сортове круши съдържат големи количества арбутин, който укрепва и спира диарията. В ситуация, при която диарията измъчва повече от 1 ден, препоръчително е да се използват плодовете на по-късни сортове след термична обработка, в тази форма те бързо се фиксират.
Крушата фиксира стола в комплекс от народни средства за лечение на диария:
- желе;
- компот;
- картофено пюре;
- отвари.
В суровата си форма пулпата не може да бъде подсилена, тъй като всеки сорт съдържа много фибри. Действа върху изпражненията на човек в съответствие с неговите индивидуални характеристики, всеки организъм реагира на храната по свой начин, поради което в единия случай може да отслаби, а в другия - да укрепи стола.
Инфекциозните чревни разстройства трябва да се лекуват с лекарства, под наблюдението на лекар; в този случай яденето на круша няма да помогне за нормализиране на изпражненията.
Крушата е слабително
В зависимост от сорта, крушата може да укрепи или отслаби изпражненията на дете и възрастен, например, китайският сорт почти винаги отслабва. Много видове този плод помагат за решаването на проблема със запека, тъй като вътрешността на плода съдържа огромно количество фибри, които отслабват, попадайки в червата, привличат течност към себе си и омекотяват изпражненията. Поради своя състав плодът дразни чревните стени и увеличава перисталтиката.
Лабораторни изследвания на сок и пулп от круша потвърждават факта, че те могат да се използват като слабително средство. За борба със запека е по-добре да ядете сурови плодове, без да ги подлагате на обработка, така че компонентите е по-добре да отслабнат.
Експертите препоръчват да се избират ранни видове плодове за слабително действие, тъй като те практически не съдържат танини.
Фибрите, които са част от плодовете на крушата, се абсорбират от човешкото тяло на 100%, подуването от течността, бучката фибри отслабва, започва да изтласква изпражненията към изхода. В повечето случаи употребата на този плод помага за нежно почистване на червата, дори след продължителен запек. Само суровите влакна имат слабително действие; термично обработените влакна няма да облекчат запека.
Как крушите влияят на изпражненията и стомашно-чревния тракт
Крушовите плодове са не само вкусни, но и много полезни, съдържат голямо количество минерали, аминокиселини, фибри, витамини. Плодът има приятна миризма и съдържа минимум калории.Сок и пулп могат да се консумират по време на нискокалорична диета.
Химичен състав на крушата:
- ретинол;
- целулоза;
- тиамин;
- филохинон;
- лутеин;
- желязо;
- хидрохинон;
- фолати;
- никотинова киселина;
- холин;
- магнезий;
- желязо;
- витамин Ц;
- пектини (забавят метаболизма, така че настъпва фиксиране на изпражненията);
- рибофлавин.
При редовна консумация на круша или сок от круша в храната, тялото подобрява всички процеси на храносмилане, чревната подвижност се подобрява, изпразването става ежедневно и без проблеми.
Как да ядем плодове правилно
Правила за използване на круши:
- не можете да храните плодове с круши на дете под 6-месечна възраст, тъй като богатият състав на микроелементите не може да бъде усвоен от храносмилателната система на бебето;
- хората с хронични заболявания на храносмилателния тракт (гастрит, язва) трябва да бъдат внимателни с яденето на плодове;
- не можете да ядете пулпата в суров вид за възрастни хора.
Няма точно мнение за това какъв ефект има крушата, слабително или фиксиращо.
Възможно ли е да има круша за диария
Важно е да се спазват хигиенните правила, особено по време на чревни разстройства или отравяне. На първо място, трябва да изберете подходящ сорт круша от късните сортове.
Правила за прием по време на диария:
- Плодовете трябва да се готвят, те не могат да се консумират сурови, дори късни сортове.
- Кората трябва да се отстрани, тъй като тя съдържа почти целия запас от фибри, които стимулират чревната подвижност и отслабват.
- Консумирайте на малки парчета, като постепенно увеличавате дозата.
Крушовата каша съдържа голямо количество аминокиселини, витамини, микроелементи и до 86% течност. Богатият състав позволява, ако се използва правилно, да спре сложни видове диария.
Заключение
Преди да разберете дали круша отслабва или укрепва изпражненията, е необходимо да разберете причината за чревното разстройство. Този плод съдържа максимално количество ползи за организма. В зависимост от сорта и вида на приема прясна круша може да укрепи или отслаби. Когато се използват правилно, плодовете могат да бъдат отличен естествен заместител на фармацевтичните продукти. Важно е да се разбере, че продължителната диария може да показва наличието на сериозно отравяне (вирус или инфекция), в този случай е необходимо да се консултирате с лекар и да се подложите на пълен преглед.
