Рецепти за пастет от риба тон: консервирани, пресни, ползи

Диетичният пастет от консерви с риба тон е перфектен като добавка към сандвичи за закуска или тържествена вечеря. Самостоятелно приготвеният пастет има много предимства пред закупения: той е напълно естествен и съставът му може да бъде променен за вас.

Как се прави пастет от риба тон

Всички продукти за процеса на готвене трябва да са пресни - това е основният критерий. Рибата тон може да се използва както в консерва, така и в прясно състояние. Други продукти за готвене са пилешки яйца, извара, картофи, майонеза и заквасена сметана.

Повечето рецепти също ще се нуждаят от пасатор, съд за печене и високопланен тиган.

Избор на консервиран тон за пастет

Тъй като рибата тон играе основна роля в това ястие, вкусът на пастета зависи от неговото качество. Когато избирате консерви, вземете предвид следните точки:

1. Срок на годност: не трябва да изтича в близко бъдеще - обикновено продуктът се съхранява в продължение на две до три години.
2. Състав: трябва да съдържа само сол, течност, самата риба. Консервирана храна със съмнителни добавки не си струва да се купува.
3. Не забравяйте да имате маркировка с датата на производство, номер на смяната.
4. Липса на неприятна миризма и повреда на опаковката.
5. Течност: Препоръчително е да разклатите буркана преди покупката, за да определите количеството влага в консервираната храна. Най-добрите консервирани храни са тези с минимално течно съдържание.

Класическа пастета от риба тон с яйце

Един от начините за сервиране на пастет от консерви от риба тон е в малка купа за салата

Пастет от риба тон е доста лесно да си направите с рецепта стъпка по стъпка. Наборът от продукти е много прост, а приблизителното време за готвене е не повече от 15 минути.

Състав:

• консервиран тон - 160 г;
• пилешко яйце - 1-2 бр .;
• лимон - 1 бр .;
• масло - 35 г;
• горчица - 15 г;
• смлян черен пипер, сол.

Как да готвя стъпка по стъпка:

1. Отворете консервиран тон и изцедете маслото.
2. Сварете яйцата, така че жълтъкът да се втвърди напълно. След охлаждане те се почистват и разделят на четири равни части.
3. Рибата се смесва с яйце, масло, горчица и подправки. Там се изцежда и лимонов сок.
4. Всички съставки се поставят в блендер и се нарязват старателно. Консистенцията трябва да наподобява гъста заквасена сметана.
5. Готовият продукт се сервира намазан върху бисквити или филийки хляб. Ако желаете, можете да ги украсите с лимонови клинове и стръкове пресни билки.

ПП: пастета от риба тон с яйце и кисело мляко

Диетичен начин на сервиране: на тънък хляб с резени краставици и билки

Ползите от пастет от риба тон са очевидни: това е балансирано ястие, пълно с полезни витамини и киселини. Тази версия на пастет е подходяща за тези, които следят здравето си или са на диета.

Състав:

• консервиран тон - 150 г;
• пилешко яйце - 1 бр .;
• натурално неподсладено кисело мляко - 40 мл;
• лимон - ½ бр .;
• горчица, черен пипер, сол - на вкус.

Поетапно описание на процеса на готвене:

1. Яйцата се сваряват на твърдо и се белят. След това се нарязват на големи парчета: на половина или на четвъртинки.
2. Маслото или течността се източват от консерви.
3. Яйцата и рибата тон се поставят в блендер и се смилат до гладка смес.
4. Към готовата маса се добавят лимонов сок и подправки. Разбъркайте всичко добре.
5. Пастетът е готов за консумация. За дългосрочно съхранение можете да го поставите в контейнер и да го замразите.

Бърза рецепта за пастет от риба тон със извара

Идеален вариант за закуска: Нежен пастет от риба тон върху препечен препечен хляб

Деликатният и изискан пастет със извара ще се хареса дори на децата. Консерви от риба и извара създават перфектната вкусова комбинация, която ще завладее всеки, който опита това оригинално ястие.

Състав:

• консервиран тон - 200 г;
• извара - 100 г;
• масло - 2 с.л. л.;
• сметана - 2 с.л. л.;
• смлян черен пипер и сол.

Как да си направим пастет:

1. Поставете рибата в купа, отцедете цялата излишна течност и омесете малко с вилица.
2. Изварата, сметаната и маслото се поставят в същия съд.
3. Всички съставки се разбиват в блендер.
4. Масата се осолява и се пипер на вкус. След това разбъркайте отново.
5. Поставете пастета във форма и го оставете в хладилника за поне половин час.

Пастет от риба тон със сушени на слънце домати

Остатъците от пастета могат да бъдат замразени за по-късна употреба

Сушени домати, маслини и извара придават на този вид пастети от риба тон пикантен средиземноморски вкус.

Състав:

• консерва от рибни консерви - 1 бр .;
• сушени домати - 4-5 бр .;
• каперси - 7 бр .;
• извара - 90 г;
• маслини - ½ консерва;
• лимонов сок - 1 супена лъжица;
• горчица - 1 супена лъжица;
• сол и други подправки.

Стъпка по стъпка рецепта:

1. Сушени домати, каперси и маслини се нарязват на блендер. Разбийте ги отделно от рибите, така че масата да бъде еднородна и красива.
2. Цялата излишна течност и масло се източват от консерви. Рибата се поставя и омесва добре с лъжица или вилица.
3. Тук, сиренето и други съставки се добавят към разбитите в блендер зеленчуци. Разбъркайте всичко добре.
4. Пастетът се поставя на студено място за поне половин час. Ако закуската няма да бъде консумирана в близко бъдеще, има смисъл да замразите продукта - така че определено няма да се влоши.

Консервиран пастет от риба тон с яйце и краставица

Сервирайте охладено

Популярността на ястията с риба тон се дължи на тяхната наличност и полезни свойства: високо съдържание на омега-3 мастни киселини, селен и голямо количество протеини. Тези качества превръщат продукта в незаменима диетична храна.

Състав:

• консерви с риба тон - 1 бр .;
• пилешки яйца - 2 бр .;
• краставици - 2 бр .;
• зехтин - 2 супени лъжици л.;
• трохи от бял хляб - 3 с.л. л.;
• сол, черен пипер, пресни билки.

Поетапно описание на процеса на готвене:

1. Яйцата се сваряват твърдо, обелват се и се нарязват на две.
2. Рибата тон се изважда от консервирана храна, маслото се отцежда и се натрошава с вилица.
3. Всички компоненти се смилат с пасатор.
4. Към готовия пастет се добавят подправки, нарязани клончета краставица и магданоз.

Пак за приготвяне на пастет от риба тон със зеленчуци

Оригинален начин на сервиране: в кора от авокадо

Рецептата за пастет от риба тон със зеленчуци и черен пипер може да се приготви само за четвърт час и резултатът несъмнено ще зарадва членовете на домакинството или гостите.

Състав:

• консерви с риба тон - 2 бр .;
• пилешко яйце - 2 бр .;
• майонеза - 300 мл;
• домати - 1 бр .;
• краставици - 1 бр .;
• сладък пипер - 1 бр .;
• глава лук;
• растително масло - 1 супена лъжица. л.;
• сол, смлян черен пипер.

Как да готвя на етапи:

1. Лукът и чушките се нарязват на малки кубчета и се запържват в растително масло в горещ тиган. Готовата маса се охлажда.
2. Яйцата също са твърдо сварени, обелени и охладени.
3. Краставиците, доматите и варените яйца се нарязват на малки парченца.
4. Маслото се източва от консерви. Рибните консерви се месят малко в купа.
5. Всички съставки се смесват добре, добавя се майонеза, сол и черен пипер.

Рецепта за пастет от пушена риба тон с гъби

Препечени филийки багет също са чудесни за сервиране на пастет

Основната съставка в тази рецепта е пушен тон. Ако е необходимо, той може да бъде заменен с всяка друга приготвена риба.

Състав:

• пушена риба тон или друга риба - 600 г;
• шампиньони - 400 г;
• пилешки бульон - 220 мл;
• масло - 120 г;
• глава лук;
• брашно - 3 с.л. л.;
• чесън - 3 скилидки;
• зехтин - 4 супени лъжици л.;
• горчица - 1 супена лъжица л.;
• индийско орехче, черни и червени чушки, сол на вкус.

Стъпка по стъпка описание:

1. Кожата и люспите се отстраняват от пушения тон. Рибата се нарязва на средно големи парчета.
2. Гъбите, лукът и чесънът се нарязват.
3. Лукът и чесънът се запържват в тиган, намазан със зехтин.
4. Към сместа се добавят гъби. Всички заедно се запържват за още 10 минути.
5. Смесете маслото с брашно, добавете към тигана и запържете всичко заедно за още няколко минути.
6. Съставките се прехвърлят в блендер, добавят се бульон, подправки и се смилат старателно.
7. Готовата маса се смесва с горчица и отново се смесва.
8. Снекът може да се консумира, след като е престоял в хладилника час и половина.

Диетична рецепта за пастет от риба тон в микровълновата фурна

Рибата тон може да бъде всичко: прясна, пушена, консервирана

За диетичен вариант закуските от риба тон отнемат минимум време и храна. За да направите постна пастет от риба тон, можете просто да премахнете пилешките яйца от списъка на основните храни.

Състав:

• консервиран тон - 500-600 г;
• пилешко яйце - 3 бр .;
• глава лук;
• чесън - 4-5 скилидки.

Как да готвя:

1. Цялата течност от консервираната храна се отцежда, а самата риба се меси със специално внимание.
2. Обелете лука и го нарежете на ситно на кубчета заедно с чесъна.
3. Смесете рибата, лука и чесъна. Към готовата смес се добавят яйца и 50 мл топла вода.
4. Полученият състав се поставя в съд за печене и се поставя в микровълновата фурна за 20-30 минути, в зависимост от мощността.
5. Когато ястието се охлади, можете да го сервирате на масата.

Вкусен пастет от прясна риба тон

Друга идея за сервиране: под формата на оформен бар с поръс от билки и подправки

Пастетът може да бъде направен не само от консерви, но и от пресен тон, използвайки популярната авторска рецепта. За процеса е по-добре да използвате долната част на рибата - тя се счита за най-сочната и вкусна.

Състав:

• пресен тон - 250 г;
• картофи - 2-3 бр .;
• чесън - 2-3 скилидки;
• маслини - 7-8 бр .;
• сок от лайм - 1-2 ч.л .;
• пресни билки.

Стъпка по стъпка описание:

1. Нарежете обеленото рибно филе, картофите и чесъна на малки кубчета.
2. Накълцаната храна се вари в подсолена вода за 10-20 минути.
3. Маслините и пресните билки се нарязват на ситно и се добавят към рибата заедно със сок от лайм и растително масло.
4. Всички компоненти се поставят в блендер и се разбъркват старателно.

Пресни листа от маруля, пръстени от репички или замразени плодове могат да се използват като декорация за този вид пастети.

Как се прави пастет от консерви от риба тон с авокадо

Малки сандвичи перфектно ще допълнят празничната трапеза

Пастетът от риба тон с авокадо и сирене е здравословна и вкусна закуска. Целият процес на готвене е свързан със смесване на съставките.

Състав:

• консервиран тон - 1 бр .;
• авокадо - 1 бр .;
• крема сирене, сол, черен пипер - на вкус.

Как да готвя:

1. Маслото и течността се източват от консерви. Авокадото се обелва и омесва с рибата.
2. Лукът се нарязва на ситно с нож.
3. Всички продукти се смесват със сирене, осоляват се, пипер и се разбъркват старателно до гладка смес.

Правила за съхранение

Готовият пастет се съхранява в хладилник за 2-3 дни. За да се удължи срокът на годност на съда, той се поставя във фризера. Може да се консумира в рамките на един месец.

Заключение

Диетичният пастет от консерви от риба тон е вкусно рибено предястие, което може да се приготви само за четвърт час. Това е здравословна закуска за всички членове на семейството, състояща се от минимален набор от продукти.

Препоръчани записи

Пастет от авокадо: рецепти с чесън, яйце, риба тон

Пастет от гъби с манатарки: рецепти за зимата и за всеки ден

Пастет от стриди от гъби: снимки, рецепти

Пастет от пуешки черен дроб

Как да готвя домашен пастет от говежди черен дроб: във фурната, бавен котлон

Пастет от херинга у дома: добри стари, добри рецепти

Направи си сам пастет от пилешко филе: 11 рецепти със снимки

Салата от гъби с лисички: с пиле, сирене, яйце, боб

Канапе със сьомга на шишчета и без: 17 рецепти за оригинални мезета със снимки